как лучше усваиваются витамины уколами или таблетками

Уколы конечно и быстрее.

уколами конечно

Если нет проблем с ЖКТ, то можно и внутрь принимать витамины. Разница в том, что при пероральном приеме витаминов всасывание в кровь происходит (при здоровом желудке) через 30 минут, при внутримышечном введение - через несколько минут сразу в кровоток и без потерь.

Каждый может выбрать витамины в наиболее подходящей для себя форме.
Таблетки «все в одной» . В них содержится или какой-то определенный витамин, или набор витаминов, или комплекс из витаминов и микроэлементов. Достаточно принимать по одной таблетке в день.
Есть витамины, которые всасываются через желудочно-кишечный тракт с трудом, и чтобы восполнить их недостаток, врачи рекомендуют внутримышечное введение (например, витамины группы В) . Но витаминные уколы нужно делать только после консультации с врачом.

Цивилизованный мир уже давно отказался от инъекционного метода введения препарата, если таковой можно принять перорально. Лучше "усваиваются" и те и другие. Просто попадание препарата в кровь естественно быстрее, если его ввести непосредственно в кровь. Тут скорее вопрос стоит не в полезности, а в скорости.

синтетические витамину усваиваются только на 30-40 процентов а вот натуральные полностью. но если реч пошла про синтетические то лучше в уколах так как они попадают непосредственно в кровеносную систему

уколами, но приятнее пить таблетками

Синтетика усваивается на 1-5%, то, что не выводится с мочой, оседает на почках, печени, суставах. (в результате есть риск развития желчекаменной болезни, камнях в почках, нарушении работоспособности поджелудочной железы и т. д. ) Уколы усваиваются в течении часа, единственный недостаток инъекции в том, что в ампулах производят витамины серии В и витамин С, а остальные А, Д, Е и т. д., а так же минералы придется употреблять из естественных источников (продукты питания) Очень важно обратить на совместимость витаминов и минералов, а так же составить правильный рацион питания. Здесь вы сможете посмотреть какие витамины в каких продуктах содержатся
http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-a.html

одназначно витамины усваиваются уколами

Лучше сразу в кровь.

Врач