судорорги в ногах, очень сильные боли. что посоветуете?

Одной из причин может быть недостаток магния. Но вообще к врачу бы сходить не мешало

Быстро снять судороги в ногах помогает эфирное масло мяты, нанести и укутать.
Если эта беда случается с ВАМИ часто-пейте **синий йод**.
Сам его пью уже девятый год.
Судороги в ногах-один из признаков понижения иммунитета.

Ольга, ни кого не слушайте. Возьмите купите лимоны и каждый вечер на ночь кусочком лимона натирайте ступни ног и не ходите пока высохнут. Мне этот способ очень помог. И еще я поднимала ноги вверх поочередно, сначала одну, через 5 минут другую, потом две вместе и потрясти их. А затем через 10 минут покрутите ими велосипед, Надо делать 50 движений. Через две недели будете как новая. Здоровья Вам.

попробуйте Магний В6 и в 20 часов Кальций Никомед. . не поможет через месяц, тогда к доктору. Пусть он голову поломает, когда анализы сдашь.

варикозное расширение вен (?)
тромбоз глубоких вен конечностей (?)
недостаток магния в крови (?)
элементарная перегрузка (?)

я посоветую обмыть ноги прохладной водой, затем задрать повыше и полежать минут 10, можно еще к этому троксерутин гель.

Панангин (калий) принимать по 1витаминке 2-3 раза в день.

Глюконат кальция покушайте. Недостаток калльция тоже приводит к судоргам.

к врачу

Нужен доктор.

Может к врачу?