каждое утро пить растворимый кфе с молоком на тощак (1чашка )в. вредно?? что делать если по утрам без него не просыпае

конечно плохо. Кофе вреден любой потому что это продукт глубокой обжарки. Это наркотик и канцероген. Вы конечно не бросите его пить, для этого надо иметь царя в голове, знания и желание сохранить здоровье и молодость. В одну и ту же реку нельзя войти дважды, точно так же и вы не узнаете, какой бы вы были через 10 лет не выпивай вы эти чашки по утрам. А разница, уверена, была бы большая.

Лучше маленькую чашечку натурального сваренного кофе. Я пью кофе много - нормально все.

вредно - алкоголь и сигареты а это то при чем.. .
вот кофе с нитроглицерином ...это уже допинг....

Для желудка не полезно, обострение гастрита может быть. Пейте его с молоком, вреда меньше.

Кофе, вообще, вреден, он вымывает кальций из организма. Утром для бодрости хорошо контрастный душ, сразу проснетесь.

Я каждый день на протяжении многих лет натощак пью кофе с молоком (чаще растворимый чем натуральный) , пока здорова. Но это однозначно не хорошо, по крайней мере я не одна так думаю.

Да это же мало, а в малых количествах вред либо минимален либо никакого.

растворимый кофе вообще пить нельзя - гадость. Пейте лучше молотый. Его тоже можно заварить кипятком. Вам не повредит.

просто ложиться спать раньше .и утром все ок
или режим дня измените