Анализы крови показали -холестерина -6.1,как снизить этот показатель все говорят что это опасно ,так ли это ?

Это риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо строгое соблюдение диеты: резко снизить потребление жиров. Рекомендуется заменить красное мясо на белое (птица) , яйца- не более 2 в неделю, желательно белки, молочно-кислые продукты с минимальной жирностью. исключить тортики, порижные, печенья - очень много маргарина и т. д. По назначению врача - статины под контролем биохимии крови. Употребляйте побольше овощей и фрукты! Можете написать в личку, если вас заинтересовали вопросы питания. Желаю удачи!

Если у Вас повышен холестерин, то у Вас могут возникнуть следующие проблемы :
1. Повышается риск возникновения атеросклероза, то есть закупорки артерий.
2. Большой риск возникновения коронарной болезни сердца, при которой идет повреждение артерий, служащих доставке кислорода и крови к сердцу.
3. Риск возникновения инфаркта миокарда, при котором к сердечным мышцам из-за наличия тромба перестает поступать кровь и кислород.
4. Появляется стенокардия.
5. Возникновение других сердечных и сосудистых заболеваний. , таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт
Питание - несмотря на то, что некоторые пищевые продукты содержат холестерин, такие, как яйца, почки, некоторые морепродукты и др. , холестерин из пищи не оказывает большого вклада в уровень холестерина в крови у человека. Однако насыщенные жиры – оказывают! Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров: красное мясо, некоторые пироги, колбасы, твердые сыры, сало, мучные кондитерские изделия, торты, бисквитные печенья и сливки (есть еще очень много продуктов).

Да, холестерин высокий, у меня 6,2 .Пью ВАЗЕЛИПТ, до этого пропила ОМЕГАНОЛ 3-эти таблетки снижают уровень холестерина в крови.

Холестерин высокий очень опасно инсультами, инфарктами. Идите к терапевту, врач назначит лекарства и обязательно надо соблюдать диету, есть больше овощей, кисломолочных продуктов, морских продуктов, растительного масла. Исключить жирное, жаренное, мучное, сладкое, фастфуд, чипсы.