Люди! Не могу кушать.. . Что делать?!

Может киндерсюрприз будет.

ЛЕЧЕБНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ И УСТРАНЕНИЯ СИМПТОМОВ

Кратковременное отсутствие аппетита не является причиной для беспокойства. Но если вы не можете припомнить, когда в последний раз вы испытывали удовольствие от еды, то, возможно, пришло время заняться восстановлением своих нормальных привычек. Вот что вам полезно будет узнать в этой связи.

Усвойте понятие нормы. Какой смысл вкладывается в понятие здорового аппетита? --Это такой уровень пищевых потребностей, когда поддерживается нормальный вес тела и вы употребляете разнообразную пищу. Отсутствие желания есть что-либо, кроме мяса -- это нездоровый аппетит.

Когда вам приходится постоянно силой заставлять себя есть -- это нехороший признак.

Витамины способствуют восстановлению аппетита, ежедневный прием препаратов с витаминами и минеральными веществами позволяет в течение длительного времени поддерживать хороший аппетит. Дополнительное количество этих питательных веществ тем более не повредит в случаях истощения по причине недоедания.
Ешьте что-нибудь из своих любимых продуктов. Если у вас пропал вкус к пище, попробуйте изменить свой рацион. Посмотрите, какая пища кажется вам вкусной и сделайте упор на соответствующие продукты. Если вам хочется только мороженого, простите себе эту слабость и ешьте на здоровье. Это не означает, что вы должны вступить на путь нерационального питания. Но если мороженое является для вас единственным источником калорий, тогда, невзирая ни на что, ешьте его. Ваша задача на данном этапе: увеличить степень удовольствия от пиши.

Употребляйте пищу небольшими порциями, но часто. Ваш желудок будет охотнее принимать небольшое количество пищи.

Пейте больше жидкости. Если вы приступаете к новой программе физических упражнений, то вашим главным питательным веществом является вода. Дегидратация, т. е. обезвоживание организма, может быть причиной потери аппетита. Выпивайте один стакан воды перед тренировкой и один -- после. Кроме этого, следите за тем, чтобы в течение суток вы выпивали шесть-восемь стаканов воды.

Покажитесь врачу. Если вы не можете наладить аппетит в течение двух недель, пройдите обследование у него. До начала любого лечения врач должен будет установить или исключить наличие физических заболеваний. В частности, может выясниться, что вам нужно будет пройти курс лечения антибиотиками, чтобы избавиться от незаметно протекающего инфекционного заболевания.

Пополните свои психические ресурсы. В случае выявления депрессивных расстройств, вам могут быть назначены антидепрессивные препараты. Это повысит аппетит. Когда психическое состояние возвращается к норме, снова появляется аппетит.

Пейте сироп шиповника или аскорбинку. Гранатовый сок тоже хорошо. Старайтесь больше ходить пешком на свежем воздухе.

Проверьтесь на паразитов

Выпей валерьянки xD

А ты через нехочу, за маму за папу за бабу за деду ну и так пока всех не перечислишь, кушать надо обязательно

подлечить нервы и обратиться к врачу, а может быть наоборот.

помните песню ->....Всяаааа наааашааааааааа жиииииииизнь -ХЕРНЯ!! ! всё будет нормально ...чтоб не похудеть еще на надцать кг ешьте что-нибудь калорийное ...бананы, чего-нить сладкого ...кстати от сладкого улучшится настроенеи :))) ...и вообще от работы кони дохнут! возьмите отпуск на пару дней ...хер с ним пусть будет за свой счёт ...отдохните как человек! сходите на улицу ...холода не бойтесь .. оденьтесь теплее и в парк .. на природу .. отдохните душою :))) и всё наладится ...;-)

Персен форте и вместо еды что нибудь не значительное что естся легко мандарины например жидкости побольше что б желудок был хоть чем то заполнен. мне помогает

Ешьте то, от чего поднимается аппетит, да и не переживайте так и не принимайте все так близко к сердцу. Все будет хорошо, только главное- ваш настрой! Удачи!!!

для улучшения аппетитита есть один рецептик: 1 кг ягод аронии смешать с 700 г сахара, тщательно растереть в эмалированной посуде, периодическиперемешивать 2 -3 дня, затем переложить в банку, плотно закрыть крышкой и хранить в прохладном месте. принимать по 1 ст ложке на 1/2 -1 стакан воды 2 -3 раза в день.
А вообще у меня сейчас также никакого желания нет кушать может изза того что за компом сижу много, и еще у меня сессия началась такое может быть. ну желаю вам удачи)

поработай

Ничего, я тоже после стресса за неделю десять скинула. Начала выздоравливать когда поняла, что жизнь прекрасна и еда тоже.

к врачу.

ОБРАТИСЬ К ВРАЧУ!!!