Не могу уснуть, что делать?!

продолжай спать после семи, так легче. ТЕ куда спешить? Сиди отдыхай! До 11 спи. Когда проснулся, сразу заснуть очень легко, оссобена когда в школу (институт, детсад или куда тебе? ) нада.
А если спать уже не хочется, РАДУЙСЯ! В школу тебе легко ходить. И времени полно.. .
Ладно, давай серьёзно. Подумай очём нибудь добром, безпроиграваемый способ подумать о вкусной жратве (о макдаке, о маминой еде, о бабушкином борще, о папином плове и т. д.) . Можно о кошках, о сабачках. О няшном подумай. Но НЕ вздумай думать про игры и про тяжёлую музыку. Один раз я подумал, мозг взорвался. И, очень тяжёлое умение, не думать не о чём. И тупейший способ, который ты не выберишь, попросить батю сказку на ночь прочитать. И, наверное, тоже тупой спосоБ, обнять подушка, радуешься жизни, особенно после того, как о любви подумал (о любимой, о возлюбленной) . Пробуй, действуй.
и пацан, которой до меня отвечал, прав. (Monrtana прав) Не играй игры в зомби, в стрялки (нет, играй, играй, но не переигрывай, рах я переиграл в варфейс, заснул еле еле, и гдето в 5 часов утра я проснулся и почуствовал на час себя наркоманом. У меня в потолке было меню моих оружек, я сам будто сражался, и я пытался выйти из этой кракозябры, сам я осознавал, что я проснулся. После этого случая я и не играю в варфейс) ) Поиграй в более спокойные игры, не в ужасы, В гоночки, в войнушки 12-18 веков где сражения (казаки, Age of imperies 3,2), во все игры других жанров, но не рекомендую страшилки, стрялки с зомби, в русалочку и в барби. И невздумай играть в тупые тамагочи, где надо взять русалку покормить собачим кормом, где чебурашка говорит тебе <я тебя люблю> и т. д.

не играй в это гавно

ляг в 9 уснёшь к 2 часам ночи