Постоянно снятся кошмары...

Ученые считают, что их данные подтверждают теорию финского психолога Антти Ревонсуо, согласно которой кошмарные сны являются репетицией экстремальных ситуаций. По мнению психолога, познакомившись с опасностью во сне, человек лучше справляется с ней в реальной жизни. Именно этой цели сны служили с древнейших времен, когда основную опасность для человека представляли дикие животные, - отмечает Ревонсуо.
!
Согласно этой теории, у людей с REM-расстройством система симуляции опасности гипертрофирована настолько, что они время от времени переносят виртуальную войну во сне в реальную действительность.
!
Ученые установили, что как минимум пять процентов населения нашей планеты страдают от ночных кошмаров. Как правило, сны, бросающие в дрожь, снятся во второй половине ночи. Они заставляют человека проснуться и оставляют неприятный осадок.
* * *
Вопрос, почему сны, и кошмары в частности, снятся не всем, остается открытым.

надо проснуться.. и сказать - нет

а секс? не помогает?

Это может значить, что ночью ваш мозг активно решает какие-то дневные проблемы, и анализ проблем становится настолько активным, что сны превращаются в кошмары. Не надо их бояться - ведь кошмары по-своему лечат психику, они помогают сбросить с себя стрессы, обиды, страхи. На всякий случай, подумайте, не слишком ли много едите вы на ночь? Чем занимаетесь перед сном? Достаточно ли свежего воздуха в вашей спальне? Не слишком ли жарко или холодно? В конце концов - удобна ли ваша постель, в частности, подушка?

пропить курс успокаивающих препаратов

На тебя толковый Мастер навёл порчу.... Помолись Господу!

Я однажды ночью проснулась в ужасе от сна и сразу записала :
За мной страх гнался по пятам
И заполнял собю поры
Мне ужас члены все сковал
И чувствую-конец мне скоро
Холодный пот лицо покрыл
И пальцы рук похолодели
Но солнца луч вдруг разбудил
И где-то петухи пропели.
Я вспомнить сон тот не могу
Но повторяется он часто
Избавиться я от него хочу
Увы! Желанье то напрасно!
А может этот страшный сон
Мне жизнь мою напоминает
НУ почему. мне до сих пор
Так страшно иногда бывает?

Вот такая галиматья. !
это бывает у очень впечатлительных натур! А, возможно предупреждение о болезни. если это Вас очень тревожит, то стоит обратиться к неврологу!

Когда мне снятся кошмары, обязательно что то плохое происходит в жизни уже через день.

Есть какая то связь между этими демонами и реальной жизнью. Они возможно чего то вам хотят сказать, куда то вести. Поверьте, я сам сделал вывод что, если я во сне увижу снег, то 100% в течении дня получу весть о том что кто то умер из близких родственников или знакомых. Так было когда скончалась бабушка, так было когда скончался дядя. Про остальных сон не помню, возможно и видел сон но не запомнил.

Сны не просто так снятся, нужно уметь читать их. Книги сонники х-йня, там не правильно все написано.
Лучше конечно же не видеть эти кошмары, принимайте безобидные препараты и спите.

надо начать смотреть ужастики
вначале понемногу а потом каждый день

не ещьте на ночь. стакан горячего молоко с медом должен вам помочь уснуть крепким сном без кошмаров.

Пропить курсом успокоительные новопосит или просто валерьянку, но лучше бы к невропатологу обратиться

необходимо обратиться к психологу.. вероятно, Вы испытываете какое-то напряжение в жизни, переживаете стрессы, либо были ситуации, которые негативно повлияли на состояние Вашей нервной системы.

Наверное уже давно пора обратиться к психотерапевту, иначе сойдете с ума.

Главное, чтобы их наяву было поменьше. А во сне это нормально, идёт выброс лишнего адреналина.

Не есть перед сном, попить растительные успокоительные таблетки (формула сна, фитогипноз, валерианка ...).

Реально есть такое, может от того что перед сном только и думаешь что бы не приснилось что то страшное.

на ночь принимать глицин

1. Не есть перед сном.
2. Прогулка перед сном на свежем воздухе или проветривание помещения.
3. Слушать Моцарта или др. классику 10-20 мин. перед сном.

перед сном не думайте что вот вот вам приснятся эти кошмарики

перед сном всегда читай молитву на сон грядущим!