как предотвратить раннюю менопаузу

В норме менопауза наступает в периоде между 45 и 55 годами. Однако случается и так, что климакс приходит намного раньше и становится для женщины настоящей трагедией.
Почему рано наступает климакс?
В научных кругах существуют несколько точек зрения по поводу причин возникновения раннего климакса. Большинство специалистов склоняются к тому, что основным фактором наступления менопаузы раньше срока можно считать наследственную предрасположенность. Как правило, наступление раннего климакса наблюдается у представительниц нескольких поколений в семье. Не менее популярной является и теория влияния на менопаузу стремительной акселерации. Ведь с каждым поколением молодежь развивается все быстрее. В настоящее время срок наступления первой менструации переместился к 10-15 годам и это притом, что всего полвека назад этот показатель составлял 14-16 лет, а в начале 20 в - 17-18 лет. Именно с этим и связывают более раннее наступление климакса в наше время.
В чем причина раннего климакса?
Причиной ранней менопаузы может стать и нездоровый образ жизни, который включает загрязненную окружающую среду, лишний вес, нерациональное питание, курение, постоянные стрессовые ситуации и нервное напряжение, сильные эмоциональные потрясения, неправильный подбор гормональной терапии, а также такой фактор, как перенесенные хирургические операции органов брюшной полости. Чрезмерная загруженность девушки в период полового созревания может привести к развитию у нее синдрома хронической усталости, истощению нервной системы, которое обостряет протекание эмоциональных всплесков и может стать косвенной причиной раннего климакса.
Климакс и щитовидная железа
Еще серьезным фактором влияния на человеческий организм и, особенно, на работу щитовидной железы является повышенный фон радиации.
Если же ранний климакс все-таки наступил, то лучше обратиться за помощью к специалистам. К сожалению, ранний климакс чаще всего протекает тяжелее, чем обычный. Сильная раздражительность, депрессия, приливы, повышенная потливость, нарушение сна значительно усложняют жизнь женщины. Не стоит забывать, что кроме таких явных проявлений существует еще и внутренняя, скрытая угроза - развитие остеопороза, который возникает из-за снижения женский половых гормонов, участвующих в регуляции обмена кальция. Для снижения проявления побочных эффектов раннего климакса может назначаться заместительная гормональная терапия. При наличии противопоказаний к такой терапии, врач назначает пациентке препараты, содержащие фитоэстрагены, которые обладают эстрагеноподобным эффектом.

Не работать на вредном производстве

Да никак. Природу не обмануть.

..а ты просто скажи так... " Менопауза, уходи! " )))))))))))))))))...

Никак. К сожалению, зачастую это генетическое.

спасибо всем за комментарии