мне 15 лет , и у меня крошатся зубы, что делать?

Прежде всего, это связано с тем, что изначально это регион, где мало солнечного света и организму не хватает витамина Д. Как известно, синтез этого витамина происходит только под воздействием солнечных лучей. Его нехватка приводит к недостаточной усвояемости кальция, медленнее происходят обменные процессы.
В основном, углеводистая пища. Люди в большинстве едят не свежие фрукты, пропитанные солнечным светом, а уже потерявшие свежесть, мороженые. Чаще употребляют в пищу продукты термически обработанные, долгохранящиеся и т. д. Это приводит к тому, что нет полноценного поступления микроэлементов, так необходимых для зубной эмали. Питьевая вода низкого качества, без фтора и йода приводит, опять же, к несбалансированному питанию, нарушению минерального обмена веществ в организме.
Резкие перепады температур вызывают определенные разрушения и влияют на качество эмали и возможность развития стоматологических заболеваний.
Недостаточный уход за полостью рта. Низкая санитарно- гигиеническая осведомленность о применении средств стоматологической гигиены.

Идити к врачу! Надо принимать кальций! Еште молочные продукты

Бить тревогу. Сходить к стоматологу, эндокринологу, сделать анализы.

А к врачу слабо??

Посоветуйся с врачом -стоматологом . он пдскажет с чего начать! Не хватает витамина Д, Са , !Надо употреблять продукты с их содержанием! Это рыба, молоко, сыр, и рыбий жир !

задайте этот вопрос врачу и лучше поскорее.. у моей подруги тоже с юности ворту везде виниры

избегай встреч с гопниками!

жра эм кушать лук чеснок и прочие зелень так же продукты с кальцием и нарм пищу.
а мб это молочные зубы?

болезнь. к стоматологу идти

сходите к эндокринологу, он может назначить анализ крови на кальций и парат гармон (отвечает за усвоение кальция) , пейте Кальций Д3 Никомед Форте

Питайся больше молочными продуктами, творог молоко и т. д

помимо молочных продуктов еще нужно рыбу кушать жирную, типа скумбрии, селедки, семги.