Врачи обнаружили диобет- какие продукты или травы понижают сахар крови и вообще советы \ Спасибо\

Действительно теперь диета ваша главная задача, чтобы облегчить работу вашей поджелудочной
Вот список продуктов, на которых вам надо сосредоточиться:
1. Такие фрукты как яблоки, грейпфрут, персики. Вы должны распределить дневное количество фруктов на пять частей, это поможет избежать внезапного повышения уровня сахара в крови.
2. Продукты, содержащие большое количество растительных волокон – грубые злаки, фрукты, овощи, орехи. Волокнистая пища не только понижает уровень глюкозы, но также снижает содержание холестерина в крови.
3. Всегда используйте необработанные злаки, покупайте спагетти из цельных зерен и темный, а не белый рис (индийский и пакистанский) . Самим индийцам и пакистанцам очень нравится белый рис, но если вы диабетик – избегайте их.
4. Вы можете несколько раз в неделю готовить себе блюда из говядины или субпродуктов (почки, печень, сердце) . Блюда из мяса покроют ваши потребности в витаминах, обязательно надо есть мясо-белок необходим.
5. Попытайтесь переключиться на мясо птицы.
6. Очень много вкусных блюд можно приготовить из рыбы и морепродуктов. Лучше запекать, варить, тушить, а не жарить.
7. Всегда выбирайте нежирные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко, обезжиренный сыр и йогурт.
8. Вы можете есть яйца, но лучше употреблять только белок, потому что желток может увеличить уровень холестерина.
9. Как уже говорилось, можно есть нежирные сыры, но не творог.
10. Вы можете употреблять все овощи, а также лук и чеснок, который известен своим свойством снижать сахар
11 диета при диабете не допускает больших излишеств, поэтому может быть проще перечислить те продукты, что разрешены к употреблению. Это хлеб - до 200 грамм в день, преимущественно черный или специальный диабетический. Супы преимущественно овощные, а вот супы, приготовленные на слабом мясном или рыбном бульоне, можно употреблять не чаще двух раз в неделю
А в противодиабетический травяной сбор входят: листья черники, створки фасоли, плоды шиповника, листья крапивы, подорожник, цветы ромашки, трава пустырника, трава тысячелистника, корень солодки, корни и корневища девясила. Можно использовать эти растения по отдельности или следующим образом: смешать ингредиенты в равных частях и 2 столовые ложки сбора заварить в термосе 0,5 литра кипятка. Оставить на ночь. Выпивать в течение следующего дня.

Корица снижает сахар !

Неплохой эффект оказывает травяной сбор ГЕПАТОФИТ, применяется в качестве гепатопротекторного желчегонного средства, растительного происхождения. Перед его применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. Вспомню что-то ещё, напишу.

Смотря какого типа дибет, первого или второго. Теперь Вам нужно кардинально поменять свой образ жизни, пересмотреть многие вопросы питания и образа жизни для сохранения своего здоровья на долгие годы жизни