как избавиться от состояния когда все кружится и ужасная слабость?

Кушать хотя бы 3 раза в день

Физическая блокировка
Симптомами головокружения являются ощущение перемещения или вращения, а также онемение. Головокружение может отрицательно влиять на способность оценивать обстановку, на зрение и слух.
Эмоциональная блокировка
Человек страдает от головокружения, когда хочет избежать кого-либо или чего-либо, так как ситуация бередит его старую незажившую психологическую травму. Головокружение возникает также в тех случаях, когда человек действует безрассудно, рассеянно или неорганизованно.
Ментальная блокировка
Когда у тебя начинается головокружение, постарайся запомнить свои слова или действия. Возможно, ты боишься, что в следующий момент произойдет что-то неприятное. Чего именно ты боишься? Знай, что в головокружении виновато твое чересчур богатое воображение и твоя чрезмерная требовательность к себе. Возможно, ты склонен преувеличивать значение происходящего из-за того, что до сих пор не избавился от влияния какого-то сильного страха или страдания, пережитого в детстве или юности. Мир заставляет тебя переживать новые ситуации, чтобы напомнить о том, что произошло, и дать тебе возможность исправить все раз и навсегда с помощью прощения (то есть простить себя или другого человека) .
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК . Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

обязательно обратитесь к врачу. Причины могут быть разные.

Мда. . Скорее всего, если Вы не принимали никаких лекарств, у Вас анемия. И она может быть опасной. Я бы советовал Вам обратиться к врачу.

Смерить давление и, соответственно этому давлению, принимать меры.

крепким чаем хорошего качества с ложкой сахара. у меня давление ниже плинтуса, только чаем и спасаюсь.

Надо знать причину. Нет диагноза - нет лечения!

Если это происходит регулярно, то БЕГОМ к врачу. Анемия я думаю.