Подскажите как восстановить силы после болезни?Долго грипповал...

Сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции)) ) Гранатовый сок (кровь чтобы востановить) , Орехи (мозг) , и каких-нибуть витаминов для закрепления результата и поддержки имунитета!! !
И больше не болейте!!!)))

питание.. сон.. прогулки

Фрукты, полноценное питание, свежий воздух.

витамины супрадин

из аптечных настоек - эхинацея или эвкалипт . а так сорбенты чтоб облегчить вывод токсинов . и чаи травяные - в них микроэлементы и в разных разные .

Грипповать можно по разному. Что то пили из лекарства или травы? Поэтому и состояние оценивается по разному. При неправильном подходе к разрешению этой проблемы со здоровьем получить осложнение ничего не стоит. Поэтому если хотите чтобы последствия тяжелого выхода из гриппа не сказались в будущем, то пишите в личку, описав подробно лечение в период болезни, состояние в настоящем времени указав на проблему, которая беспокоит.

Мясо, сыр, орехи, гранатовый сок, жирную рыбу. Попить настойку с корнем женьшеня или элеутерококка - силы прибавляют!

калорий побольше, крепкие бульоны, омлеты, шоколад, и силы вернутся.

грецкие орехи с медом.

Быстрее восстановиться после болезни помогут:
- растения-адаптогены (элеутерококк, левзея, аралия, родиола розовая, китайский лимонник) ;
- шиповник (как концентрат витаминов, минералов) ;
- мед, цветочная пыльца ("Апилак" например) , маточное молочко (как концентрированные источники редких бологически-активных веществ) ;
- льняное масло, орехи (кедровые, грецкие, миндаль) , морская рыба (как источние незаменимых жирных кислот) .

Ps: Не рекомендую для восстановлениы покупать синтетические (аптечные) витамины (лучше использовать качественные БАДы (NSP, Кораловый Клуб и др.).