Болезни, лекарства

Курильщики, бывшие и настоящие, как вы бросили (или бросали) курить и на сколько времени вас хватило?

Прошу указать ваш стаж курения и сколько сигарет в день у вас уходило, ну и самое главное - как и за сколько времени отказались от курения? Были ли у вас никотиновые ломки?
Готовлюсь повторно бросить, собираю информацию :)) В прошлый раз помог Табекс, хватило меня на год, сейчас хочу е-сигу попробовать.
Диана Рылькова
Диана Рылькова
14 510
стаж - 5 лет. уходит по пачке в день.
из этих 5 лет не курила год. просто в один день бросила сама.
пробовала электронку - полная фигня, не впечатлила. наоборот курить хотелось. было ощущение неполноценно выкуренного подобия сигареты.
Виктор Шатских
Виктор Шатских
38 739
Лучший ответ
Диана Рылькова а вы курили самые тяжелые никотиновые заправки или сразу на легкие перешли?
Курю 30 с лишним лет... Пробовал бросить.. Хватило на два месяца... А потом ещё больше стал курить. Пачки на день не хватает...
Алихан Назаров
Алихан Назаров
56 735
Диана Рылькова ну чуть больше пачки - это еще норм., знаю людей, которые по 3 за сутки выкуривают...
У меня друг курил лет 10, по пачке в день уходило. Прочитал книжку Алена Карра "Легкий способ бросить курить". И.. . все, с тех пор не курит и желания не испытывает. Ломок у него не было. Попробуйте, может Вам поможет.
З. Ы. Я сам тоже прочитал эту книжку, но мне лично это не помогло, так и курю по-прежнему :-(
Кстати, есть еще знакомАЯ, которой это тоже помогло. Только деталей не знаю.
dima_mixxx21
dima_mixxx21
20 623
Диана Рылькова Читала, но мне не помогло совершенно, видимо эта книга рассчитана на людей с невысоким уровнем саморефлексии, она как бы открывает глаза курильщика на вещи, которые он не видит или не хочет видеть. Однако я всегда четко осознаю все причины своих поступков и вкупе с психологическим образованием, которое научило меня анализировать любую ситуацию до мозга костей, Аллен карр оказался просто милым чтивом, ибо все это я и так прекрасно понимаю :)
Курю, курила и буду себе курить1 Не собираюсь лишать себя удовольствия! Сколько курю? Столько сколько хочу и когда вспомню. Думаю, это из-за того, что у меня хорошие гены. Иногда 1 сигаретку в день иногда 2, иногда 1 в неделю и т. д.
Альфред Фаляхов
Альфред Фаляхов
9 239
Диана Рылькова С таким количеством выкуриваемых сигарет я бы тоже не лишала себя удовольствия :)) Но у меня иная ситуация...
Моему мужу 44 года, курил с 14 лет по пачке сигарет. О том чтобы бросить даже и речи быть не могло. Но случилась беда - инфакрт, год назад, и он из реанимации звонил и просил принести сигарет.. . Славу БОГУ, взялся за ум и бросил в один день, как отрезал, послушал врачей.... Год не курит, и что самое пародоксальное не давно признался мне, ПАРАЗИТ, что очень легко бросил, не ломало, не тянуло, ни-че-го! А раньше не бросал, потому что тупо не хо-те-л! Вот и вся вам правда о том как тяжело бросить курить, все это отговорки и россказни о ломках!
Правда у нас был так сказать печальный повод, болезнь сердца. Я Вам советую, как жена бывшего курильщика со стажем, бросайте по хорошему, в смысле по своей воле.... представте как Ваш организм обрадуется.
Паша Дюжин
Паша Дюжин
3 023
Диана Рылькова Да я знаю, что такое бросить курить, ощущение весьма приятное :) Только про ломки - это правда, по крайней мере в моем случае, у меня появляется полный набор - ухудшается внимание, невозможно сконцентрироваться, ухудшается память, раскоординируются движения, начинаю хуже видеть.
я не курил, не курю и не собираюсь! просто не надо было начинать
Светлана Сартина
Светлана Сартина
15
Диана Рылькова это, знаете ли, выбор каждого, а вопрос был адресован курильщикам, а не вам
Лариса Бабашкина ппц ты просто мозг!!

Похожие вопросы