Действительно, некоторые травы способны снижать артериальное давление. Но происходит это исключительно за счет мочегонного эффекта. Давление снижается, потому что жидкость уходит из организма, в том числе из сосудистого русла. Крови становится меньше, следовательно, она оказывает меньшее давление на стенки сосудов.
■Травы для улучшения давления:
Лаванда;
Корень любистка;
Чабрец;
Майоран;
Пустырник;
Листья мяты
■ Мед имеет уникальное свойство – он снимает причины резких скачков давления, уменьшает повышенное давление и увеличивает пониженное. Это универсальный лекарь при всех проблемах с сердцем.
■ Шиповник также показан при любых скачках давления. Используются чаще всего плоды этого растения – из них варится чай (на горсть ягод идет литр воды). В полученный отвар рекомендуется добавлять сок лимона или мед, чтобы повысить его лечебные свойства. Такой супер-напиток пейте вместо чая и очень скоро вы забудете, что такое перепады давления.
■ Советы для тех, у кого давление «скачет» в сторону повышения:
* Полностью исключите из рациона соль, алкоголь и спиртные напитки.
* Если вы чувствуете, что давление начинает повышаться, примите лежачее положение и выпейте мочегонное (желательно из трав).
* Пейте воду в умеренных количествах.
* Примите холодную ванну – это быстро опустит повышенное давление в норму.
* Старайтесь не нервничать, это заметно влияет на давление. Освойте техники расслабления и медитации.
* Спите в прохладных помещениях. Подробнее: http://nmed.org/perepady-arterialnogo-davleniya.html
