затянувшийся невроз, панические атаки, невролог выписал атаракс, фенибут и паксил.

Атаракс - хорошее средство, панику, напряжение и тревожность очень хорош снимает.
Фенибут тоже некоторый седативный эффект оказывает, и ещё улучшает мозговое кровообращение.
Паксил - пароксетин, это антидепрессант - ингибитор обратного захвата серотонина. Тоже препарат современный, и эффективный.
В комплексе вам должно хорошо помочь. Если препараты вам не подойдут, обратитесь к этому же неврологу для замены (может не подойти паксил - из-за таких побочек как тошнота, аллергические явления, проблемы с сексом, но это всё-же редко бывает) .
Обойтись без консультации, конечно, можно, но.. . В целом, один лечащий врач есть - уже неплохо.

насколько знаю, в москве, к психотерапевту направляют в психдиспансер, там бесплатно.

В принципе, этого достаточно, если лечиться будете не меньше 3-6 месяцев. Если эта тема действительно - интересна - загляньте на мой сайт "Загадки и красота души" (легко найти в поисковике) - там много полезных и интересных материалов, регулярно добавляется новое. Понравится - порекомендуйте хорошим людям. Поправляйтесь! Доктор Сергей Зиновьев.

принимал паксил около семи месяцев панические атаки и всд- помогло, особой побочки не выявил (чуток сонливость )а так даже не помню, но если вы сами решили его принимать без назначения врача то не в коем случае, дозировку подбирать только под наблюдением врача, и скажу на собственном опыте не каждый деприссант подходит конкретному человеку, много перепробовал, но еще раз скажу под наблюдением врача своего нашел тут http://docdoc.ru/?pid=4221 забьете в поисковике ваш город или закажите бесплатный звонок и вам дадут список всех клиник и врачей вашего города с отзывами выберите и по телефону запишетесь на прием и только с врачем который вас будет вести подберете дозировку и препарат, не болейте

принимала Атаракс, мне помогло, так что здоровья вам

Могу сказать только про фенибут. Продается без рецептов врача и различных консультаций. Очень понравился фенибут из США фирмы SNS Smart Powders. Покупала без рецепта в спортивном питании. Дозировки в капсулах есть 300 и 500 мг. Действует очень мягко и без сонливости. Если будете покупать, то берите его.