Можно ли употреблять (таблетку) кальция глюконат с кефиром или молоком?

можно, никакого взаимодействия нет, но лучше принять с аскорбиновой или фолиевой кислотой

Можно и запить кефиром, а на десерт ложечку мела!!!!

только не с чаем, ЗАПОМНИ: ТАБЛЕТКИ ЛЮБОГО ВИДА НЕЛЬЗЯ ЗАПИВАТЬ ЧАЕМ!

кальций глюконат практически не усваивается организмом, лучше всего принимать продукты, богатые кальцием (молочные продукты: сыр, творог, кефир, йогурты; холодцы, различные желе) , В аптеке сейчас много препаратов, содержащих кальций, Я бы Вам посоветовала принимать поливитамины с микроэлементами, в которых содержится еще и кальций . Это Вам принесет больше пользы ( пцринимайте их по инструкции)

Во всех молочных продуктах имеется кальций и он легче всего усваивается организмом.
Лучше принимать кальций в составе натуральных продуктов : варить холодец из куринных лапок (не бедрышек) , из сухожилий (ахиллово) , готовить блюда с использованием натурального желатина. Будьте здоровы !

почему нет? можно, только зачем?

я раньше мел кушал тоже не плохо помогает только не технический какой сейчас везде)) ) глюканат кальция тоже самое почти что и мел в ольшенстве случае примено 90 из 100 это и есть мел)) ) и только 10% это настоящий глюконат кальция можно и не чего плохого не будет ведь кальций сам по себе не усваеваться его на кушать еще с какими то вещесвствами сейчас не помню как они назваються)))) ) удачи вам и крепких костей