как понизить уровень сахара в крови

регулярные прогулки, плюс научиться управлять своими мыслями, т. е. перестать чувствовать то что навязываются самими чвствами и понуждают думать о себе... .

P.S. об исполнении доложить...

Понизить уровень сахара: 1) диета с ограничением углеводов; 2) лекарственные препараты, 3) травы.

инсулин колоть и не есть сладкое. вообще.

Обратитесь лучше к эндокринологу. И конечно диета, отказ от углеводов.

инсулин ввести!!

Продукты и добавки, которые снижают уровень сахара в крови

Корица. Исследователи считают, что при ежедневном потреблении корица снижает уровень сахара в крови. Если вы большой любитель корицы, вы можете посыпать рекомендованные 6 грамм на вашу еду в течении дня, чтобы добиться желаемого результата. Если вы не любите корицу, есть другой способ - это капсулы корицы. Одна маленькая капсула содержит всю необходимую дозу корицы.

Хром. Чтобы помочь клеткам вашего организма правильно отреагировать на инсулин, употребляйте хром. Существуют исследования, которые обнаружили, что у людей с диабетом уровень хрома ниже чем у людей, не страдающих диабетом. Так как же добавить хром в вашу диету? Хром - это микроэлемент, так что лучшим выбором будет диетическая добавка Chromium Picolinate.

Цинк. Этот минерал играет огромнейшую роль в выработке и хранении вашим организмом инсулина. Недавно вышла в свет информация о том, что у людей, страдающих диабетом, есть недостаток цинка. Вы можете увеличить количество цинка в своей диете двумя путями: это пищевые добавки или употребление в пищу продуктов с высоким содержанием цинка, каковыми являются мясо ягненка, устрицы, плод ореха-пекана, миндаль, курица и сардины.

Salacia oblonga. Это тоже интересное средство, о котором я читал и слышал по интернет-радио, транслирующему свои передачи из Шри-Ланки. Salacia oblonga - это лечебная трава, растущая в Индии и Шри-ланке. В этих регионах её использовали веками. Salacia oblonga взаимодействует с кишечными энзимами, которые расщепляют углеводы в организме. Ученые из Ohio State University наблюдали снижение в крови содержания инсулина на 23% и сахара на 20% у пациентов, которые принимали 1,000-мг дозу этой травы в день. Поразительно!

Существует несколько натуральных продуктов и добавок, которые снижают уровень сахара в крови естественным путем. Одно важно - вы должны поставить в известность и постоянно информировать своего врача о каждой добавке, которую вы будете употреблять для естественного снижения сахара в крови. Только ваш лечащий врач сможет определить что поможет, а что нет.

соблюдать диету есть 4 или 5 раз в день не есть много сладкого есть топинамбур