Ухудшилась память. Что делать? Отчего это?

Чтобы вернуть память без всяких там колёс (ноотропил, к примеру) , необ-
ходимо сестрицу "внимательнось"(!!!!) привлечь к себе. Для этого начи-
найте дома, на улице считать количество (цвета... ) ступенек, какой мусор
лежит на них в данный момент и т. д. Смотрите видео-диски и затем про-
кручиаете содержание в вооражении и так каждый день, но без переутом-
ления. Вскоре и память к вам вернётся.
Для быстрейшего возврата, дополнительно начните записывать каждое
утро сновидения в тетрадь. Сначало сможете записать строчку того, что вы
запомнили, а спустя 2 - 3 недели, глядишь и страницы не хватит, чтобы
описать сновидение.
Есть у этого метода и побочный эффект: усиление интуиции происходит!
Слово "интуиция" с латинского: "пристально смотрю". Лингвистика -это ве-
сьма полезная штука, особенно взаимодействуя с Единым Полем Позна-
ния.
Пробуйте! Поможет, то я буду очень рад за вас и вашу "меМОРиа" -"память"
Кстати, память ваша могла ослабнуть после депрессии, тревог и даже обидчивости. И чтобы более не терять памяти - СМЕЙТЕСЬ, БОЛЬШЕ ЮМОРА. Это даст толчок мозговой активности с большим выделением гормона серотонин. Бананчики кушайте и улыбайтесь; вид банана и его
позитивное воздейсвие на организм в целом вам гарантирован.

если произошло заметное ухудшение памяти обратитесь к неврологу и сделайте томографию

ноотропил или что то типа того попей

Trenirovat'! Postoyanno razgadyvat' krossvordy. Pomogaet dazhe starikam. Mozg dolzhen rabotat' : schitaite svoi zatraty v ume i dr. Udachi!

а это и есть старость!

Надо спать не менее 7-8 часов в сутки и пить поливитамины и глицин, А еще есть чудесное средство- ежедневник!

попробуй записывать -память улучшиться заметно

Видимо в последнее время было мало нагрузки на мозг, либо нехватка витаминов.. .
Советую пропить курс (3 месяца) комплекса витамина B. Если не поможет - всяческие ноотропики,
но тут уже нужна консультация невропатолога...

помоему память развивать можно.

Втом то все идело, мы то с годами не молодеем, а стареем.
Вот и память не улучшается а ухудшается.

Память тренируется. Для начала попробуйте записывать, что вы хотите сделать. Положите ручку и листок на видное место, а еще лучше повесьте куда-нибудь так, чтобы привлекало внимание, и, как только, что-то появилось - запишите, потом легче будет вспомнить.
А вообще учите стихи, басни.. . наизусть. Заодно и вспомните литературу, это ведь интересно!! !
Удачи!

надо пить йода марин и глицин

отдохнуть и подальше от всех своих