Снизились когнитивные способности. Ухудшилась память. Начал запинаться. Мысли излагать плохо начал. К кому мне?

К невропатологу.
***********************
Возможно рост внутричерепного давления.
Симптомы повышенного внутричерепного давления отличаются многообразием.
Повышенное ВЧД может проявляться и такой симптоматикой:
*** нарушение познавательных процессов - мышления, памяти в сочетании с расстройством внимания;
***Когнитивные нарушения, снижение памяти;
*** снижение интеллектуальных функций;
*** "отупение", быстрая утомляемость при нагрузках по работе или учебе;
*** невозможность сосредоточиться;
*** сонливость и упорная зевота;

*** СНИЖЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ФОНА, вплоть до депрессии;
*** снижение уровня концентрации и работоспособности;
*** постоянная слабость, ощущение недомогания;
***Характерный симптом повышенного внутричерепного давления - изменения психического, умственного состояния: внутричерепная гипертензия может вызвать повышенную раздражительность, вялость, замедленное принятие решений, нарушения в поведении. В редких случаях, при отсутствии надлежащего лечения, эти психические нарушения могут привести к патологическому оцепенению и коме.
http://www.womenhealthnet.ru/neurology/3998.html

Диагностика на основании следующих данных:
=== Расширение, извитость вен глазного дна - косвенный, но надежный признак повышения внутричерепного давления
=== Расширение жидкостных полостей головного мозга и разрежение мозгового вещества по краю желудочков мозга, ясно видимое при компьютерной рентгеновской томографии (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ)
===Нарушение оттока венозной крови из полости черепа, устанавливаемое с помощью ультразвуковых сосудистых исследований.
Насколько от повышения внутричерепного давления страдает мозг, можно судить по данным ЭЭГ.
http://us-in.net/vnutricherepnoe-davlenie.php
=======================================
Если заболевание не представляет опасности для жизни, назначается симптоматическое лечение, которое направлено на нормализацию его состояния, как правило, назначают мочегонные средства – они способствуют ускорению ВЫВОДА ликвора., или препараты СНИЖАЮЩИЙ ПРОДУКЦИЮ ЛИКВОРА (спинномозговой жидкости) - сочетание Диакарб и Аспаркам.

Для снижения ВЧД рекомендуется придерживаться бессолевой диеты, а также ограничить объем потребляемой жидкости, соблюдая, тем не менее, питьевой режим (около 1,5 литров в сутки).
http://www.tiensmed.ru/news/vnutricerepnoe-davlenie-ab1.html#nov10</a
==============================================
Причиной ВЧД могут быть и Эндокринные расстройства:
Недостаточность надпочечников
Печеночная энцефалопатия
Нарушения обменных процессов приводит к повышению кровяного давления. В таких условиях в спинномозговую жидкость отфильтровывается больше воды. Одновременно нарушается всасывание из-за высокого давления в венах. Считается, что эти изменения спровоцированы повышением уровня эстрогенов.
http://www.polismed.com/articles-povyshennoe-vnutricherepnoe-davlenie-prichiny-simptomy-i-priznaki-diagnostika-lechenie.html

Если память ухудшается буквально "на глазах" - речь идет о заболевании.

Невропатолог, мрт тебе нужно делать

Для начала невропатолог, а там уже и выяснят причину.

вам к терапевту, а потом скоорее всего к неврологу. Думаю вам ноотропы пропишут, если нужен совет опытного человека - то я бы ноопепт посоветовал, он реально работает, а побочных самый минимум ( у меня вообще не было), Просто прочитал ваш вопрос и почти узнал себя год назад. Ноопепт и некоторые изменения в образе жизни поменяли жизнь в лучшую сторону