Поставили диагноз- ВСД . Бросил курить, занялся спортом . Те кто переболел-подскажите что вы делали для этого

Не лечится. я несколько раз в вегетологии лежала

Ты на правильном пути. Следи за питанием, не жри всякую хрень и начни закаляться. Обязательно соблюдай режим питания и отдыха в том числе. И забудешь о своей ВСД.

У меня случались сильнейшие приступы, не помогал ни тералиджен, ни афобазол, глицин, тенотен, потом только как то само прошло. еще я заметила, что чаще это возникало, когда я была ничем не занята или занималась тем, что не нравится. Найдите себе любимое или какое то полезное дело, которое будет доставлять вам радость и гармонизировать настроение.

В крови стрептококк. Выводи.

1 Раз бросил курить-значит, чего-то испугался.
2 Пугаются обычно приступов паники.
ВСД- хитрый диагноз, за которым, за которым, как правило, прячется либо недообследование, либо невроз.
Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты.
"Самостоятельно" и безуспешно с ВСД борются годами с ничтожными результатами.
При наличии невроза-обращаются к психотерапевту и излечиваются,
Важно определиться для себя-что для вас важно бороться, лечиться или вылечиться.
Обычно, в 90 % в России за ВСД прячутся очень распространённые неврозы-тревожные расстройства.
----------------------------------------------------
Тревожные расстройства
Для начала необходима консультация врача-терапевта для исключения обычных заболеваний.
Клиническая картина тревожных расстройств складывается из психических и соматических симптомов.
К психическим относятся:
тревога,
беспокойство по мелочам,
приливы жара или холода,
ощущение напряженности и скованности,
неспособность расслабиться,
раздражительность и нетерпеливость,
ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва,
невозможность сконцентрироваться,
ухудшение памяти,
трудности засыпания и нарушения ночного сна,
быстрая утомляемость,
страхи.
Соматическими симптомами являются:
учащенное сердцебиение,
потливость,
холодные и влажные ладони,
ощущение “кома” в горле,
чувство нехватки воздуха,
боли в груди и животе,
тошнота, понос,
сухость во рту,
головокружение и предобморочное состояние,
тремор, мышечные подергивания, вздрагивания,
напряжение и боли в мышцах,
учащенное мочеиспускание,
снижение либидо и потенции.
Лечится у врача-психотерапевта.

Да она почти у всех есть, нервничай поменьше, ну и здоровый образ жизни опять же )

Этим нельзя переболеть. Это не ветрянка. Это образ жизни

мне (при ВСД гипотонического типа) помог лимонник китайский. Принимаю длительно в сушеном виде-ягоды (можно и в варенье)

вегето-сосудистая дистония - это состояние организма, находящегося на грани болезни, а может быть организм таким образом реагирует на внешние раздражители.

Релаксировать почаще :)