поставили диагноз ВСД по кардио. типу, кто сталкивался с ним и что можно попринемать?

Самостоятельно лечить ВСД не советую, т. к причины, а соответственно и медикаментозное лечение очень индивидуальны. При вегетативно-сосудистой дистониии (ВСД) в первую очередь как наиболее лабильная и ранимая страдает сердечно - сосудистая система. Клиническая картина нарушений: сердцебиение, боли в левой половине грудной клетки, астения, раздражительность, инверсия сна, головные боли, головокружение, парестезии в конечностях. Одновременно могут быть вегетативные кожные расстройства, дискинетический синдром со стороны желудочно - кишечного тракта и нарушение терморегуляции. Лечение при вегето-сосудистой дистонии должно быть комплексным, длительным, индивидуальным, учитывающим особенности вегетативных нарушений и их этиологию. Предпочтение отдают немедикаментозным методам. К ним относят нормализацию режима дня, устранение гиподинамии, дозированную физическую нагрузку, ограничение эмоциональных воздействий (телепередачи, компьютерные игры) , индивидуальную и семейную психологическую коррекцию, а также регулярное и рациональное питание. Положительный эффект оказывают лечебный массаж, иглорефлексотерапия, водные процедуры. Самостоятельно можете добавить фитотерапию, но необходимо учитывать индивидуальную непереносимость. Осталяю ссылку травника, которым пользуюсь для работы и для себя http://www.narmed.ru/travnik Все травы разрешены к приминению минздравом.

ВСД - состояние, которое питается нашим вниманием к нему. Так что чем травить себя лекарствами, поднажмите на правописание. И отвлечет, и польза будет.

ВСД - это не диагноз, а набор симптомов, который ставят почти каждому. Считайте диагноза у вас нет.
Нужно обследовать сердце у нормально кардиолога с такими жалобами, обязательно сделать анализ крови, экг и узи сердца.

если честно, если нет органики (пороков, аномалий развития и тд) , что может объяснять ваши жалобы в вашем (!) возрасте, можно рекомендовать обратиться к психоневрологу (но с сожалению в нашей стране их до сих пор боятся, почему что считая, что психоневрологи занимаются исключительно шизофрениками и тп, или поставить диагноз ВСД, а точнее НЦД (как уточнено ВОЗом) , для очень мнительных людей, которые любят лечиться - диагноз НЦД самое оно) ) радует, что это по сути ничто, единственная рекомендация - это здоровый образ жизни, все остальное Бреееед !!!

Чем больше будете прислушиваться к своему состоянию и думать о своей ВСД, тем чаще она будет Вас беспокоить. Валерьянку рекомендую - пожизненно. А главное активный (в эмоциональном и физическом смысле) образ жизни, держать себя в нормальном жизненном тонусе. Я из-за ВСД не попал в свое время в военное училище. Потом и в армии отслужил, и бегал и пригылал, весь Союз объездил, все в норме. Но как-только начинаешь иногда хандрить, сразу появляются характерные ноющие боли в области сердца.

У вас Вегето-сосудистая дистония- то есть нарушение регулировки нервной ситсемой тонуса сосудов с наибольшими проявлениями на сердце. Причинами могут быть нервные потрясения, инфекции, физическое напряжение. Жалко вы не описали симптомы чтобы можно было посоветовать поточнее. Точно могу сказать надо принимать валериану, седуксен на ночь или на кануне эмоциональной перегрузки. Для сердца кордиамин, цититон, симпатол. Хорошо будут помогать и физиопроцедуры: циркулярный душ, веерный душ. Вы должны регулировать труд и отдых. Отдыхать в санаториях.

лучше не заниматься самолечение, а обратиться к врвчу, он посоветует, что для Вас лучше.

По кардио типу? что то не слышал о таком диагнозе, опиши поподробнее свои симптомы