синдром отмены никотина

Курить бросила, живу счастливо. Ни о какой полноте и речи быть не может если вы себя контролируете.

Или никотиновая абстиненция! Можно рассчитать индекс курящего человека, предложенного Европейским респираторным обществом. Количество сигарет, выкуриваемых им за сутки, умножают на 12. Если индекс превышает 200, значит, степень зависимости от никотина высокая.
Существует ряд медикаментов с доказанной эффективностью в лечении никотиновой зависимости.

Семь препаратов первого ряда (первые 5 содержат никотин) достоверно увеличивают вероятность длительного отказа от курения:

никотинсодержащая жевательная резинка,
никотиновый ингалятор,
никотинсодержащие леденцы,
никотинсодержащий назальный спрей,
никотинсодержащий пластырь,
варениклин,
бупропион MD*.

Лекарственные препараты, не содержащие никотин. Препарат растительного происхождения Табекс предназначен для лечения хронического никотинизма, то есть помогает тем, кто хочет или вынужден отказаться от курения. Известная австрийская компания «ГлаксоСмитКляйн» сделала прорыв в области фармакологических препаратов от курения, выпустив таблетки Зибан — средство от никотиновой зависимости, не содержащее в своем составе никотина.
Лекарственные растения

Перец стручковый снижает чувствительность дыхательных путей к раздражению, обусловленному действием сигаретного дыма.

Кошачья мята, хмель, лобелия, шлемник и/или корень валерианы способствуют уменьшению нервозности, тревоги, которые наблюдаются при отмене никотина.

Не принимать лобелию внутрь в качестве основного средства.

Корень одуванчика и расторопша пятнистая защищают печень против от токсинов, содержащихся в сигаретном дыме.

Имбирь вызывает повышение потоотделения, что способствует выведению вредных веществ, попадающих в организм при курении.

Он также снижает раздражение желудка, которое иногда связано с применением перца стручкового или лобелии.

Ржавый вяз уменьшает ощущение заложенности в грудной клетке и кашель.

Лечение комплексное и адекватное!

А чё вдруг курить бросил? Насмотрелся и начитался антипропоганды? :)
Смотри, тебя понесёт в весе со скоростью света. Ты разок покурил - организм это запомнил, он будет просить ещё и ещё.

ждать, с каждым днем будет становиться все легче. сама бросила год уже как. главное потерпеть немножко (ты ж мужик в конце концов?) , а лучше отвлечься чем-то, делом интересным заняться

скоро будет легче

Заголовок зачетный =) По теме - не парься, все нормально.