Часто воспаляются десны, что предпринять?

Причину следует выяснить. Может из-за не здоровых зубов восаление идет, тогда паста временно поможет, но это не вариант.
Если зубы здоровы - парадонтакс и лакалют актив пасты. Отлично помогают.
Стоматофит, отвар коры дуба,
Полиминерол при более серьёзных проблемах.

Следить, чтобы не было зубных отложений (налета, камней) . Есть очень хороший рецепт, который я использую пару раз в год для профилактики:
На коробочку зубного порошка («Мятный» , «Особый» ) надо добавить по 1 ч. Ложке пищевой соды и соли «Экстра» (можно морскую соль, пропущенную через кофемолку) , а также измельченную таблетку трихопола (или метронидазола) . Все тщательно перемешать, дозировку не увеличивать. Зубы следует чистить один раз на ночь, а утром рот споласкивать соленой водой (1 ч ложка на стакан воды) .
Кроме этого, еще хорошо помогает Ротокан - аптечная концентрированная настойка ромашки, календулы и тысячелистника.

Купите пасту Лаколют и ополаскиватель для рта Лаколют. Через три дня и следа от воспаления не останется. Два раза в день повторяйте процедуры.

Принимай витамин С, сходи таки к пародонтологу, есть хорошая немецкая паста "ЛАКОЛЮТ", продаётся в аптеках. Да и остальные советы тоже неплохи.

Пародонты советуют чистить зубы пастой "Пародонтол". Хорошая паста и недорогая) эффект есть

Вам надо сходить к стоматологу. Может витаминов не хватает…

Есть аппарат дарсонваль если у вас пародонтоз или парадонтит, а его признаки на лицо это поможет. В стоматологии используют стационарные большие дарсонвали, но
сейчас можно приобрести аппарат портативный. По-скольку парадонтит быстро не лечится, а к стоматологу не находишься, лучше купить аппарат домой стоит он до 3000 рублей в медтехнике.
Бывают разные почитайте о них интернете. и конечно бросаем курить, пьем витамины паста для чувствительных зубов. Попробуйте.

Уникальный порошок Микробрайт с микрогидином. Супер!

купите ополаскиватель для десен Лесной бальзам и пасту такую же, очень хорошо помогает!!:))) удачки:)

зубы почисти почаще

Настой из коры дуба.