Последнее время побаливает шея, именно сзади

Терапевт хотя бы, а там видно будет.
Мази (разогревающие) .
«Сказочная» подушка. Подберите такую подушку для себя, на которой голова будет лежать ровно, вы сами почувствуете, попробовав, – некоторое расслабление и успокоение.
Препараты (обезболивающие) : «Пенталгин» , «Солпадеин» либо «Нурофен» .
Компресс. Смочите, сложенную трижды марлю, водочкой. Осторожненько приложите к шее, накройте какой-нибудь клеенкой. Далее – положите вату (один слой) и укутайте больную шею теплым платком.
Массаж. «Прогуляйтесь» пальцами по шейной области. Найдите то место, где «спряталась» боль. Именно ее нужно «прогонять» массажем. Да, будет больновато, но вы потерпите. Боль уйдет, понимая, что она тут – совсем нежеланная гостья.
Рецепт из «волшебных пузырьков. Купите спирт (камфорный) . Его должно быть ровно четыре пузырька (по сорок грамм каждый) . Еще вам понадобится бутылочка (250 грамм) желчи (медицинской) и красный перец молотый (одна столовая ложечка) . Все это счастье перемешайте. Перелейте в бутылочку, сделанную из затемненного стекла. Затем найдите подходящую крышечку для бутылочки. Нашли. В общем, нужно настаивать всю эту смесь в теплом и темном месте, в течение, скажем, семи дней. Прошла неделя. Можно использовать «оружие» . Поищите кусочек ткани (холщовой) , пропитайте ее маслом (растительным) . Этот компрессик приложите к тому месту, которое «говорит» о боли. Наверх приложите смесь из бутылочки. А теперь – самое интересное. Оберните шею шарфом, целлофаном и ватой. Неплохое сочетание, правда? Чего только не придумаешь ради того, чтобы «выгнать» болезнь. Снимать компресс нужно через 2 часа. Этот компресс – «ночной» . Видимо, поэтому он способен помочь всего за три процедуры. Может и за две помочь, если делать все правильно.

сходите к невропатологу. . вас заставят сделать рентген и узи шейного отдела

Проследите за своим давлением. Боль в задней части головы и шеи часто является признаком артериальной гипертензии (гипертонии).

Напоните пластиковую 1.5 теплой водой до верху. Затем смело ложитесь на пол и соответственно на бутылку, что бы она была поперек позвоночника. Упор только на ноги и вес, который приходится перекатывать от шейного позвонка до поясницы. Перебирая ногами появиться хруст во всем позвон. руками не помогайте. Не спешите, старайтесь задерживать катание туда-сюда в проблемном месте. Итак несколько раз в день. Здоровья!!!

у вас хондроз сходите лучше в баню снимает как рукой боль.