Болезни, лекарства

может ли музыка повлиять на сон?

слушаю метал. почти весь день слушаю музыку, и перед сном слушаю.. . я плохо засыпаю, либо вообще уснуть не могу.
так, может ли музыка повлиять на сон?
Я думаю что да. Музыка влияет на фазу быстрого сна, так же как и фильмы и общение перед сном. Это провоцирует мозг на определенные эмоции. Но это сугубо мое личное мнение и опыт. Не слышала чтобы это было доказано специалистами.
Muchacho Engano
Muchacho Engano
950
Лучший ответ
Muchacho Engano Знаю одно - как себя настроишь, так и будет. Мозг до конца не изучен, загадок в нем много, предсказать ничего нельзя! Металл не вреден, сама всю жизнь слушаю тежелый металл и никогда из-за этого не страдала. Мне кажется, что важно настроение с которым ложиться спать, а не то что ты послушал. Ксати, слушали хоть раз "многоточие" - полная апатия!
Muchacho Engano Верю! Мужайся и побольше улыбки:-) это еще точно никому не вредило!
Одной на подобный вопрос рассказал про гипноз, а она меня дураком обозвала, доктора медицины. Вот сижу и думаю, отвечать или нет.
Ольга Иванова
Ольга Иванова
90 444
когда мой сын барабанит или играет на клавишах - я лучше засыпаю
AD
Alexander Dub
98 849
Ты тут эти все вопросы задаешь, потому что уже сам знаешь ответ, а ищешь только подтверждение со стороны. Металл это демоническая музыка, а эта сила, поскольку ты ее слушаешь и тем самым призываешь, рано или позно человека растаптывает с диким хохотом. Но ты еще не прошел точку невозврата, раз еще вопросы задаешь. Все еще можно исправить, помешать может только гордыня и самолюбие. Выбирать тебе.
AO
Aleksandr Ostrovski
10 237
Зависит от сложности музыки. Если одно и тоже постоянно повторяется, то уснуть легче. Так же легко засыпать под сложную музыку, потому что нужно больше задействовать мозг.
Может. Например я перед сном ставлю Михаила Круга его лирические песни и прекрасно засыпаю.
Atabek Bekbulatov
Atabek Bekbulatov
2 127
я тоже слушаю металл, сплю как убитый всё зависит от того на сколько устал)
включи радио Классик.. . и спи.
Ага, может помочь заснуть.
Роман Михалёв
Роман Михалёв
1 344