Существуют ли средства избавляющие человека от храпа во сне?

Есть много способов избавиться от этой проблемы. Кому-то надо просто похудеть, другим приходится учиться менять привычное положение во сне, некоторым помогают специальные упражнения.

Особенно часто храпят те, кто привык спать на спине. Ведь в этом положении западает язык. В этом случае придется отвыкать спать в подобной позе. Поможет обычный теннисный мяч. Положите его в кармашек, пришитый к пижаме в области лопаток. Когда во сне вам захочется перевернуться на спину, мяч будет мешать, и вы снова уляжетесь набок или живот.

Придать телу правильное положение можно с помощью специальных ортопедических подушек, купите подобную. Она приподнимает голову так, чтобы та находилась параллельно позвоночнику. Есть также медицинские кровати: у них поднимается верхняя часть. А когда голова и верхняя половина туловища слегка приподняты, язык не западает, слизистая оболочка глотки не отекает, следовательно, человек храпит меньше.

Бывает, что храп вызван не неправильным положением во время сна, а теми или иными дефектами анатомического характера. Тогда может быть рекомендована ринопластика для улучшения дыхания носом или удаление миндалин. Менее кардинальный шаг – использование специальных наклеек, которые крепятся к крыльям носа перед сном.

Обратитесь к специалисту, он подскажет, к какому способу прибегнуть в вашем случае. Существуют гомеопатические препараты в виде таблеток и капель, которые укрепляют мышцы гортани.

В аптеках продаются специальные внутриротовые устройства для лечения храпа. Они чем-то похожи на детские соски и фиксируют язык в правильном положении. Особенно эффективно действуют такие устройства при храпе, вызванном смещением назад нижней челюсти.

Можете попробовать заниматься специальной гимнастикой, которая помогает победить храп. Упражнения надо выполнять каждые утро и вечер, по 30 раз. Высуньте язык как можно дальше вперед и вниз. Удерживайте в таком положении 1-2 секунды. Сильно нажмите рукой на подбородок и двигайте вперед-назад нижней челюстью. Крепко зажмите зубами карандаш и держите 3 минуты.

Успехов и терпения !

Первое, что говорит доктор, надо вес потерять, если похудеете, шансов больше избавиться от храпа. Если не поможет, делают на заказ специальные капы, в которых нижняя челюсть выдвигается вперед. Многим помогает.

Угу. Топор. Стопроцентный результат, и - что самое главное - ни одной жалобы от пацээнтов до сих пор не поступало. )))

Храпа не во сне не существует.
КОнечно есть такие средства.

приматайте голову к большой подушке. Ну или подушку к голове.. . мин через 5 храпа не будет))))

перед сном положи любую свою обувь под подушку и ты храпить не будешь!

источник: древно-русский способ лечения

Лекарство - яд, можно крысиный. Не поможет ничего, не парьтесь, хоть и ничего хорошего храп не несёт в себе (гипоксия, гиперкапния, нарушение мозгового кровообращения, нарушение сердечного ритма, ишемия миокарда и др.) . Не надо врачей доставать, обивая пороги поликлиник. Не во сне тоже бывает - при определённой неврологической патологии, в т. ч. при угнетении сознания (кома) , при общей анестезии без протекции дыхательных путей.

В армию надо там практикуется аверсивная терапия, переданная от шаолинских монахов. Прием называется "убей тигра". Ребром ладони с размаху в кадык хропящиму.

Есть. Это проблемы с дыханием. И это опасно. Нужно в медучереждение обратиться.

Некоторые сосут соску. Народный рецепт: 250г. кипятка+1ч. л. корня дуба+1ч. л. календулы-пить после еды и перед сном. Поможет-?!Анализ дыхательной системы необходим! Да, в семье храпящего засыпают наперегонки.