Чем полезна хурма для организма.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как и любой фрукт хурма содержит витамины: А, С, Е, РР, витамины группы В, содержит калий, йод, железо, марганец, магний, калий, медь, пектин, яблочную, лимонную кислоту, танин.
Именно благодаря содержанию в ней танина, хурма и имеет терпкий вкус.
Благодаря наличию витаминов и микроэлементов хурма полезна при авитаминозе, цинге.
Хурма положительно влияет на работу нашей нервной системы, повышает работоспособность.
Хурма насыщенна антиоксидантами.
Хурма благоприятно воздействует на организм со злокачественными образованиями.
Известны и бактерицидные свойства хурмы по отношению к стафилококку и кишечной палочке.
Включайте в рацион хурма, она повышает иммунитет организма.
Хурма очень богата калием, поэтому ее употребляют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Препятствует образованию раковых клеток.
Хурма это источник витамина А, который положительно влияет на нашу кожу, зрение, причем, чем плод хурмы оранжевее, тем больше в нем содержится витамина А.
Плоды хурмы — это отличное мочегонное средство, в качестве мочегонного средства достаточно в день съедать около трех штучек хурмы.
Употребление хурмы в период вирусных и простудных заболеваний снижает риск возникновения инфекции.
Обладает хурма бактерицидным свойством.
Так как хурма содержит йод, то ее можно и нужно кушать при заболеваниях щитовидной железы.
Хурма содержит пектины, которые благотворно влияют на работу пищеварительной системы.
Хурма укрепляет наше зрение.
Витамины С и Р, благотворно влияют на наши сосуды, тем самым уменьшая их проницаемость и хрупкость.
Полезно употреблять хурму при кровоточивости десен.
Хурма утоляет голод.
Плоды хурмы обладают тонизирующими свойствами.
Так как хурма богата железом ее рекомендует кушать при анемии.
Спелые плоды хурмы улучшают работу нашей печени.
Хурма выводит из организма токсины и шлаки.
Широко применяется хурма в косметологии при прыщах, угрях, воспалении кожи.
