худею. 6 яблок и литр кефира!! ! и не есть после обеда!!! будет ли эффект??

Похудеть можно, если : исключить сладкое, жирное, жареное, стряпаное, хлеба есть немножко, а вот дальше есть можно всё, но не досыта, а, как бы перекусывая, но и не голодать, конечно. А уж фруктов ( не бананов, конечно ) , и всякой зелени можно есть без ограничений, так же и кефира--пейте, сколько хотите, а ещё лучше пить сыворотку.

Конечно, эффект будет! Ещё какой! Гастрит заработаешь, а то и язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Легко!

а вперед гастрита и язвы заработаешь панкреатит очень эффективно.. тогда узнаешь, что такие адские боли, которые только в стационаре наркотой снимаются.. дерзай.. у тебя все получится..

Проблемы с организмом?
Обязательно будут, без эффекта не останетесь.

совершенно безграмотный подход придуманый очередным извращенцем по питанию.
Научный подход (в упрощённом для понимания виде кодечно) гласит что организму нужны питательные вещества для симбиотных микроорганизмов которые вырабатывают ВЕСЬ спектр необходимых для человека вещществ. Человеческим "симбиотам" полезно питаться свежими фруктами, а вся остальная пища для них губительна. Отсюда можно сделать вывод что правильным питанием для человека является фрукторианство, которое кстати не предусматривает каких либо ограничений в количестве пищи, при этом человек сбрасывает лишние жировые отложения если их много либо набирает их если их слишком мало.

слушай девочка. вообще не питайся, так эффект гораздо быстрее.

наврятли.. . думаю нужно 2 кружки кефира и 3 яблока в день так думаю лучше, это зависит на сколько вы хотите похудеть)