Помогут ли супинаторы от плоскостопия 3=1 степени ?

Есть несколько способов обеспечить себе комфорт при ходьбе при плоскостопии:
1. Подбор стелек в ортопедическом центре, где сделают подометрию (обследование) , сделают компьютерный подбор стельки и могут сразу сделать.
2. Можно сделать то же в магазине "медтехника" или ортопедическом салоне упрощенным способом - примерить, какая будет комфортна, ту и купить.
3. Купить обувь "ЭКО". У этой обуви, а также в немецкой обуви стельки с компьютерным подбором средне-статистического свода стопы.
4. В некоторых ортопедических кабинетах проводят лечение с постепенным увеличением величины вкладышей под свод стопы до комфортного.
Выбирайте любой из этих способов.

Помогут в чем? вылечить? если вам более 5-7 лет, то уже ничто не поможет. А вот добавить комфорта ортопедические стельки, изготовленные под вас, - легко

Ваш вопрос похож на такой аналогичный вопрос.
Помогут ли очки, если зрение минус 1 (или минус 2, то есть небольшая близорукость)
Вам уже правильно ответили, что для комфорта и правильной нагрузки в позвоночнике-помогут
А вот для лечения нет. Или почти нет, то есть как вспомогательное средство

Лечение должно обязательно включать в себя

- Массаж у опытного массажиста
- ЛФК (упорные и ежедневные)
(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы)
Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак)
Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом
Причем не только вдоль, но и поперек!
Массажный коврик (топтаться)
- Супинаторы. (Но, лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас)
причем весьма неоднозначно -- постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.
Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах

Еще можете посмотреть мой сайт о лечении плоскостопия и «косточек»
(пробелы убрать hallus-valgus. narod. ru)

Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава)