как сильно ночной образ жизни влияет на Иммунитет??

Сильно. ( Есть такая хрень, как биологические часы. . Есть такая хрень, как "жизнь всех вокруг, кроме "Я"...". Есть такая хрень, как подсознание.. . Есть много всякой хрени, которая мешает жить нам, "совам" ))) Мне самой нужно, чтобы в сутках было часов 10 на сон лишних. Я днем не могу спать, а ночью не хочу спать. А когда же спать?...

Главное - часы сна, а не время суток. Отмечу только, что при дневном освещении и шуме спать не очень комфортно

Никак. Если ты хорошо высыпаешься.
Только днём лучше спать где-то в темноте и в тишине. Вот шум во сне-то и влияет на иммунитет.

Негативно влияет. В период с 23 до 02 часов именно в состоянии сна и в темноте в организме человека вырабатывается так называемый "гормон молодости". Вырабатываемые вещества влияют на все системы организма и, в первую очередь, на состояние нашего иммунитета, они помогают нам выглядеть хорошо, чувствовать себя хорошо. Конечно, когда тебе еще нет 30 лет, это не заметно и не ощутимо. Но ведь не даром наши предки ложились спать рано и вставали с первыми петухами, а так придумали занавески, чтобы в комнате было темно.
Не просто так всех детей приучают с малолетства к тому, что надо правильно соблюдать режим сна бодрствования. Если пожилой человек "перепутает" день с ночью, то велика вероятность стремительного развития деменции. Сон - очень важен для организма. Вы посмотрите, как плохо выглядят охранники, они практически всегда выглядят старше своего возраста. И военные, у которых служба не предусматривает разделения день/ночь, уходят на пенсию раньше обычного. Задумайтесь, правильный сон очень важен. Высыпаясь, Вы всегда будете чувствовать себя превосходно!

плохо влияет.

Сбой циркадных ритмов плохо сказывается на внутренней среде организма. Наша гормональная система сильно зависит от светового дня и магнитной активности Солнца. Никогда не замечали, как цветы начинают распускаться до рассвета, когда еще темно? Сбившаяся гормональная система тянет в пропасть весь организм.

Очень сильно. Жизнь просто поменяется.. .
На здоровье отражается в дальнейшем многими болезнями