Срочно! Как повысить иммунитет в кратчайшие сроки? И что влияет на его понижение? спасибо! !

Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:

Физическая активность;

Прогулки на свежем воздухе;

Правильное питание;

Витамины;

Приём препаратов укрепляющих иммунитет;

Чистое и проветренное помещение;

Благоприятное внутреннее состояние.

Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.

В кратчайшие сложно, А вот ослабляет иммунитет герпес, простуда, грипп.

заспиртоваться в банку. .

иммунитет не повышают и не понижают а корригируют и исключительно ориентируясь на показатели иммунограммы и подбора иммунокорректоров. кто делает иначе просто осел, не понимающий с чем играет и в каком узком коридоре-вверху аллергия внизу иммунотоксические реакции. если речь идет о частых простудах-то настойка прополиса 1 капля на 2кг веса-суточная доза-разбить на 3 приема, поливитаминномикроэлементный комплекс, эхинацея ( иммунал- LEK или Sandoz) и нормальная флора кишечника-в Пейеровых бляшках которого находится 60-70% всей иммунной системы.

Тимус и красный костный мозг вырабатывают стволовые клетки, которые в дальнейшем образуются в иммунокомпитентные клетки, это защитники организма, мх много разновидностей, каждая из которых несет свою функцию для организма. Антибиотики их убивают и ослабевают на генном уровне. Соответственно: чтобы был хороший иммунитет, надо отправить его в качалку, но под присмотром тренера "иммунолога". При заболевании просить врача сначала попытаться вылечиться без антибиотиков, если это возможно без вреда здоровью. Обязательно спорт, обязательно закалка, никакого вообще алкоголя, табака, наркотиков. Подвижный образ жизни. Массаж, прием витаминов по указанию врача. Обследовать организм можно на паразитов, например лентец широкий, которого можно подхватить в сыром мясе рыбы, например суши, забирает витамин b12 в больших количествах, из-за этого даже волосы выпадают. Так что иммунитет в наше время редкое удовольствие.

пей иммунеле!

1. Для повышения иммунитета очень важно поддерживать внутреннюю среду организма в чистоте.
2.Для повышения иммунитета важно правильно питаться.
3.Чтобы повысить иммунитет необходимо давать организму физическую нагрузку.
4.Для повышения иммунитета важно насыщать организм всеми необходимыми веществами (витаминами, марко- и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, адаптогенами, типа женьшеня и др.) .

У меня муж пьет менс формула больше чем поливитамины-они иммунитет повышают и энергии прибавляют, что для его тяжелой физической работы очень важно!