Доброго утра! Помогите с "психикой", пожалуйста.

Сколько тебе лет? Это важно.Если переходный возраст подростковый,то понятно-это гормон стресса кортизол повышен у тебя.Надо сходить к доктору эндокринологу обязательно.Пересмотреть питание,наладить питьевой режим.Воды надо пить много ,теплой ,не кипяченой ,между приемами пищи.Воду продают в аптеке или колодезную,в воду ничего не добавлять.

насчет врачей это да, сложно сейчас умного врача найти.. .
А насчет психики. Надо побольше отвлекаться на хорошее. Сходите на хороший концерт, только не на агрессивный рок. Послушайте приятную музыку, больше бывайте на прогулках на природе. Надо переключить сознание.

Вам поможет психотерапевт.
Психотерапевт в Российской Федерации – это врач, который имеет сертификат по специальности "психотерапия". Помогает людям с неврозами - полностью излечимыми заболеваниями, способствует личностному росту пациента. Психически больных с острыми серьёзными душевными заболеваниями людей не лечит, советует обратиться к психиатру.
Психиатр в Российской Федерации - это врач, имеющий сертификат по специальности "психиатрия". Он может консультировать психически здоровых и лечить психически больных серьёзными душевными заболеваниями людей, выписывать лекарства, проводить освидетельствование людей и определять степень их психического здоровья и дееспособности.
Психолог : человек с психологическим образованием. Может: проводить тренинги, помогать с выбором профессии, тестировать уровень интеллекта, выявлять способности, консультировать, выдавать рекомендации. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний. Общение с психологом при наличии признаков невроза не заменяет визит к врачу.
Психоаналитик : Разновидность психолога, имеющий специальное дополнительное образование в области психоанализа (вид психотерапии) . В реестре медицинских специальностей РФ данная специальность отсутствует. Имеет право заниматься психотерапией.
Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний.
Психоневролог: должность эта в настоящее время упразднена, ими работали как неврологи, так и психиатры, на смену психоневрологам пришли психотерапевты.
Невролог занимается диагностированием и лечением заболеваний, поражающих любой участок нервной системы, но не приводящих к психическим нарушениям. Неврологи не имеют права выставлять диагнозы неврозов и, как правило, не умеют их лечить. Пытаться вылечитьневроз у невролога вместо психотерапевта или психиатра приблизительно то же самое, что обратиться с больным зубом к ЛОР врачу вместо стоматолога: области вроде рядом, а лечат разные врачи.

Более подробную информацию, каталоги психотерапевтов и психологов Вашего города вы можете найти на сайте Психотерапия для всех (любой поисковик), там же скачать бесплатную программу о психотерапии с полезной информацией, 33 бесплатными психологическими тестами
Скачать бесплатную программу Психотерапия для всех 52 МВ

Феназепам по 0,5 мг. -три раза в день.

Судя по вашим вопросам, которые вы задали ранее вам не врач нужен, а любимый мужчина.

Любой нормальный человек вполне способен справится со своими проблемами.

Каким способом.. . это кому что помогает, может друзья, спутник жизни, алкоголь, лекарства, еда, родственники, отдых на курорте, работа.
Помощь специалиста это уже когда другого выхода нет.

Психолог - работает в основном со здоровыми людьми у которых проблемы.
Невропатолог - работает с заболеваниями нервной системы (инсульт, неврит) .
Психотерапевт - работает уже с псих-больными.
Иногда (в редких случаях) помогает, просто выговорится незнакомому прохожему.

Вообщем вариантов масса. Безвыходных ситуаций не бывает, бывает что мы их не видим или не хотим видеть.

Привет займись спортом, читай, слушай музыку, сейчас в наше время много трененгов, на плер и слушай, когда не спиться. или когда плохое настроение. Я слушаю Трейси и многе что помогает человеку развмваться .Как умствено так и физически.