Спать спать спаааать ((( Постоянная сонливость

Справочная информация:
Клиническая картина нарушения деятельности центральной нервной системы ПРИ ГОРМОНАЛЬНОМ СБОЕ проявляется симптомами так называемой церебрастении (истощения):
*** раздражительность;
***быстрая утомляемость;
***СОНЛИВОСТЬ;
***склонность к эмоциональной слабости (слезливость);
*** снижение эмоционального фона, вплоть до депрессии; в тяжелых случаях - обратимое ухудшение познавательных и интеллектуальных способностей.
Гормональный фон является результатом сложного взаимодействия центральной системы нейроэндокринной регуляции, находящейся в головном мозге, так называемая ГИПОТАЛАМО-ГИПОФИЗАРНАЯ СИСТЕМА.
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/hormfailure-i1a.html


Сбой гормонального фона может быть спровоцирован нестабильностью ЛИКВОРОДИНАМИКИ при росте "незамеченного "внутричерепного давления-ВЧД (сдавливание)

Шишковидная железа, Таламус, Гипоталамус -контролирует, чтобы наши чувства и разум находились в состоянии гармонии. От нее зависит и то, как мы умеем концентрироваться на важных для нас задачах, наша мудрость и самочувствие.
Таламус — это наш центр чувствительности, который обрабатывает сигналы зрения, слуха и обоняния, участвует процессах бодрствования и сна.
==============================
Если заболевание не представляет опасности для жизни, назначается симптоматическое лечение, которое направлено на нормализацию его состояния, как правило, назначают мочегонные средства – они способствуют ускорению ВЫВОДА ликвора., или препарат СНИЖАЮЩИЙ ПРОДУКЦИЮ ЛИКВОРА (спинномозговой жидкости) - сочетание Диакарб и Аспаркам.
==================

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/hormfailure-i1a.html

а питаетесь как? полноценно?... нужны не только витамины, но и минералы.... овощи, фрукты.... проверьте кровь на гемоглобин... энергетики вобще выкиньте подальше, нельзя их пить... они из вас ещё больше тянут энегрию, посадите сердце... а жена, понимать должна, а не обижатся.... когда у вас выходные, дома вобще комп не включайте.... прогулки на свежем воздухе очень полезны....

очень похожая ситуация. только муж обижается)

Если спите без пробуждения это не значит, что у вас хорошее качество сна. Для нормального отдыха, человеку нужно 7,5 - 9 часов сна. Шести часов достаточно только 3% населения земли, у которых есть особенный ген. Но похоже вы не из их числа. Энергетики не помогут, а в долгосрочной перспективе, только навредят. Причин может быть много, от апноэ сна до сильного стресса связанного с вашей работой. Если не хватает сна в течение недели, необходимо восстанавливаться на выходных, больше спать. Лучше проконсультироваться с специалистом. Хроническое недосыпание может грозить серьезными рисками для здоровья.

Делай чаще разминки! Как в школе или дс! Наши глазки устали или наши ручки устали. И наконец таки, зарядка!