Чувствую постоянную сонливость,усталость,вялость,раздражительность,.

Вот потому что физическая нагрузка минимальная, поэтому и состояние такое. Двигаться нужно больше. Гулять энергичным шагом, танцевать, делать зарядку. Витамины могут и не усваиваться вашим организмом, проверьте все же работу кишечника, нет ли дизбактериоза. Еще сбой в работе щитовидки может давать такое состояние, неплохо бы сходить к эндокринологу (очень похоже, кстати, когда усталость и раздражительность) . Если не страдаете повышенным давлением, то попейте адаптогены - лимонник, женьшень, аралию.

крошка енотик это всего лишь вам мало кислорода :)) как было замечено выше вам эээ условно помогут и жень шень и лимоник и сигареты. дис. бак. тут не при чем: ) и глистов не ищите.... хотя это сейчас и модно . как бы безвредные вещи это л-карнитин до 1000 мг. в день и Q10 . как правило хватает карнитина

может, наоборот, заняться чем-нибудь, а не грустить дома?

Мне понравился центрум витрум. Больше гулять, спать в проветр. помещ.

Это авитаминоз!!!!

Знаете, я начинаю себя тak же чувствовать после первой утренней сигареты. Пoka не поkурю, чувствую себя живчиkoм, но тольko стоит поkурить, моментально наkaтывает усталость. A брость вредную привычkу не удаётся, тak и живу, не успела проснуться, - уже устала.

Проверь щитовидную железу. а может это только временное явление, которое пройдет с появлением первого весеннего солнышка :-)