Посоветуйте нетяжелые антидепрессанты..

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.

Водка

В смысле лёгкие антидепрессанты? Тогда лучше зверобоя не найти ничего. "Мошонка" с травой на стакан воды. Настаивать пару часов в термосе и хлебать по половинке стакана 3 раза в день.

Негрустин-фитопрепарат с антидепрессивной активностью. (т. е. на растительной основе)

прогулки на свежем воздухе, бег по утрам, контрастный душ, общение с любимым человеком-духовное и телесное. Кофе, шоколад-тоже поднимет настроение

Иди потанцуй, причем так танцевать надо, с душой, чтоб ни на минуту не задумываться о том, что ты несчастная и только у тебя все плохо. Есть люди у которых ситуация скорее всего сложнее твоей вдвое, так что не раскисай, а весь негатив оставь на танцплощадке.
Мне это помогло. Честно...

Секс!

Есть такой препарат глицин. Маленькие сладенькие таблеточки, стоят недорого, практически без побочных действий. Попробуйте.

и секс)))

не алкоголь!
мой лучший анти депрессант это хорошая музыка и друзья

мне тоже интерестно, блин

Глицин, 2 табл. под язык класно помогает, и цена рублей 25. Пока таблетку рассасываешь отбрось мысли которые гнетут, переключись.