Посоветуйте пожалуйста антидепрессант с минимумом побочных эффектов, также улучшающий когнитивные функции

я сидел одно время на антидепрессантах
я понял за это время одно, что лучше бы я их вообще никогда не принимал, а принимал я одни из самых легких.
побочных эффектов не было, но зависимость у меня от них была, пил их около пол года, после этого еще отходил год если не полтора. могу сказать что они поменяли меня, и не в лучшую сторону. депрессивное состояние у меня последние 4 года, пью изредка ново-пассит и еще какие то успокоительные.
не могу тебе их посоветовать, старайся справится сам (а) , это будет тяжелее, но со временем все пройдет, ну или обратись к профессионалам, не стесняйся о том что будут думать другие, главное что жизнь наладится. Удачи вам

травка тоже не помогает, та же зависимость. после этой зависимости и сел на антидепрессанты.

В зернах какао содержится вещество фенилэтиламин, способствующее активному продуцированию организмом человека эндорфинов-ешьте горький шоколад.
В банане много алкалоида хармана, который вызывает эйфорию — всезаполняющее счастье, восторг, кайф. Что ж, лучше быть под банановым кайфом, нежели в состоянии депрессии. Банан также советуют есть при хронической усталости.
Перец чили дарит ощущение счастья. Основная его острая составляющая — капсацин — подавляет болевые ощущения и поднимает тонус. Да и потом, пока придумаешь, чем затушить «костер» во рту, депрессия сама собой проходит.
Кроме того, употребляйте твердые сорта сыров, семечки подсолнечника, красную рыбу и овсянку.
Все это натуральные антидипрессанты и постарайтесь как можно дольше не принимать таблетки, очень негативные последствия... и тем более не подсаживайтесь на травку - тогда из дипрессии никогда не выкарабкаетесь.

Деприм, Негрустин, Гелариум - препараты на основе травы - зверобой.

запах мандаринов, розы, лимонов .ЛЮБОВЬ.

Например, нажраться.. . или травка.. . всем помогает