зрение ухудшилось.. . Помогите.

У меня такое было лет 20 назад. Пошёл к врачу, она всё проверила (а это надо проверить с помощью аппаратуры) и посоветовала. Надо типа делать зарядку для глаз. 1- сильно/со всей силы зажмуриться и держать 10-15 сек. Потом разжать. И это 10 раз подряд. 2- Залезть ночью под одеяло и растопырить глазки и пялится в темноту. Кстати, больно. Повторять 10 раз по 1-2 мин. 3- неважно где надо раскрыть глазёнки на максимум, и вращать яблоками по кругу, максимально заглядывая за веки. Типа желая увидеть то, что же там за бордюром.

Я тебе открыл тут тайну, которую мне поведал Мастер. И мои глаза без очков уже 20 лет после глазной фигни. Ты должен знать теперь кунг-фу.

Препараты "Остроглаз" и "Черника форте" в аптеках, без рецепта. И обязательно сходить к офтальмологу проверить глазное давление и состояние сетчатки и глазного дна.

вообще черника для глаз, но лучше всего окулист, пока не поздно, а то мало ли чего.

никакие препараты не помогут. надо 1 - капать заменительслезы (офтагель, систейн ультра, оксиал) и тп 2 - если вам более 38-39 лет тогда зрение начнёт снижаться в близь и надо подбирать очки для чтения.

Специальная гимнастика для глаз по сути очень коварна. Что такое гимнастика для глаз – вы качаете мышцу, которая удерживает хрусталик, потом, спустя какое-то время гимнастику делать перестаете, и мышца расслабляется ВДВОЙНЕ. Это мне окулист объяснила. Лучшее средство от близорукости, как это ни печально, очки с правильно подобранными диоптриями. Только помните, обычно очки от близорукости делают не для постоянного ношения. Не одевайте их постоянно, используйте по необходимости, не приучайте глаза к ним. А все эти БАДы с черникой, считаю, одно шарлатанство.
Еще посоветую, если Вас сильно угнетает близорукость и Вы не хотите по каким-то причинам носить очки, подумайте о лазерной коррекции зрения. Метод, конечно, радикальный, но зато зрение 100% будет лет 5.

Сходите к врачу на обследование! У вас может быть просто раздражение, расширения кристалика глаза ( приетом зрение у вас может быть 100% просто увеличен кристал глаза, точнее врача вам всеровно никто ничего не скажет!
Ето очень распостранённо особенно в молодых, несформировавшихся организмах (до 25 лет всреднем)