Что делать если в теле вибриции,дрожь?

Из стандартных вариантов здесь всего 3, попробую объяснить максимально просто, без терминов, поехали:
1) Самый вероятный - Нарушение кровообращения. Сосуды пережимаются и кровь со всеми питательными веществами в ней, плохо поступает в конечности. Но это легко проверить - пару стопок коньяка, пол часа разогрева и просто ложитесь и прислушиваетесь к телу - скорее всего симптомы пропадут, дыханье станет легкое, руки ноги чудить перестанут и будут очень подвижны. В общем чувствовать себя будете отлично.
2) Вы просадили мышцы. Дали нагрузку больше чем их скорость восстановления - мышцы растратили все хим. вещества за счет которых работали и теперь им просто неначем работать, это как севшая батарейка. В данном случае вам нужно на пару недель оставить только разогрев утром и вечером, понедельник-среда-пятница. В среднем на восстановление мышц уходит около месяца.
3) Перенапряжение мышц. Т. н. положили руку на стол и обычно она расслабляется. но так происходит не всегда - например вы в гостях и просто не можете позволить себе расслабиться. Чтобы расслабить их, нервная система подают мощный импульс вызывая в мышцах быстрые кратковременные вибрации. Но видимо в вашем случае этого недостаточно и организм пытается расслабить и расшевелить их дополнительными методами. Тогда вам нужно к массажисту. Самый быстрый способ проверить этот вариант - контрастный душ.

Ета смиртельна! Купи сибе гроп, напеши завищанье, мались и кайся. ;)