Болезни, лекарства

Что за странная вещь (см. вн.)???

Со мной уже несколько лет происходит что-то.. . Если я начинаю намеренно (или в момент засыпания) представлять в уме очень маленькие вещи (чаще кубик, шар, и почему-то слона) , то у меня резко начинается паническое состояние, шок, который я ничем не могу оправдать. И понять, почему я этого боюсь, не могу. Пока не перестану представлять очень маленикие предметы, никак не могу успокоиться.
Врачу рассказывал, но он только плечами пожал и никак не отреагировал.
Зангар Раимов
Зангар Раимов
1 143
Врачи нынче не те пошли. . относится не ко всем поголовно, но. . к большинству. Что-то больно Ваша проблемка мне мою напомнила. Скорее, это у Вас потому, что может в далеком детстве увидели по телевизору мультик/фильм и какой-то момент Вас сильно напугал, а маленькие детали, которые Вы представляете, именно ассоциируются со страшилкой той. Не именно мульт/фильм, это может быть жуткий сон, какой-то момент в прошлом. . Стоит попытаться не думать о пугающих вещах ночью, а сесть в дневное время и подумать, что связано с таким видением.. . проще сказать - включите ностальгию!..
АК
Алексей Книппенберг
791
Лучший ответ
Может быть у вас возникает когнитивный диссонанс от вида маленького слона?
Может, у вас фагофобия (англ. ) — боязнь глотания, подавиться пищей
Сергей Дрейман
Сергей Дрейман
66 896
сходи к психиатру, не пожалеешь.
Юрий Рущак
Юрий Рущак
11 216
Обратитесь к хорошему психологу.
Ал
Александр
4 705
Связка синдрома навязчивых состояний (обсессивно-компульсивный синдром) с паническими атаками либо боязнью маленьких предметов (микрофобия) .
Только к психотерапевту.
Ваши страхи отображают ваше подсознание. А оно, как известно, "включается" когда мы находимся в стадии полудрёмы или под гипнозом.
А объясняется всё очень просто. Вы боитесь, что ваши маленькие, симпатичные, безобидные проблемы вдруг станут больше, чем вы сможете контролировать. Боитесь, что они вас раздавят.
Нужно взглянуть на свои самые скрытые страхи. Научиться их контролировать.
Не решаемых проблем не бывает!
Проследите происшествие дальше. Постарайтесь заглянуть "за ширму" страха. Пока вы будете убегать от него - он будет вас преследовать. Контролируйте его, управляйте им. И вы заметите, что вам уже не страшно, а интересно. Вот когда интерес появился - вы на пути к своей "победе".
Пробуйте. Дерзайте. И у вас обязательно всё получится.
P.S.: Это занимает некоторое время. От 2-3 недель. До пару лет. В зависимости от величины паники.
Удачи, в нелёгкой борьбе с собой.
Может в детстве что-то случилось