Объясните по иммунитету человека? (вопрос в пояснении)

Вот у меня раньше было хорошее здоровье, зимой ходил на улице в минус 20 без шапки и ничего.
Сейчас даже летом, немного замёрзну покатаясь на велосипеде в футболке, уже сопли, болит горло (раньше горло никогда не болело) чувствую слабость и разбитость.. иногда может появится температура 37.0, но не выше. Посижу дома пару дней и всё начинает проходить, иногда на следующий день. То есть иммунитет получается есть, боритсся быстро с вирусом. Но почему тогда такой слабый и быстро заболевает от небольшого переохлаждения.
Вроде всегда вёл здоровый образ жизни, занимался спортом, не пил особо, не курил.. сейчас хожу в фитнес клуб, после сауны из бочки ледяной водой окатываю себя.. т. е. закаляюсь. Вообщем хочу скахать что я не нежный цветок, но вирус подхватываю быстро.
Скажите в чём дело, может я скрытую инфекцию получил какую ослабляющую иммунитет? Но почему я тогда так быстро выздоравливаю? Все знакомые болеют неделю, у меня никогда такого не было.
Началось это после того как пару лет назад я около полутора лет ходил с безсимптомной температурой от 37.1 до 37.4 каждый день. Притом делав анализы врачи ничего сказать не могли! Температура со временем исчезла, но вот такая лажа получилась
Я не скажу что я особо большой тут хожу, просто несколько раз в год вот так простужаюсь практически из ничего, даже сильно не переохлаждаясь, даже бывало от сквозняка. Раньше никогда не болел летом, сейчас сижу с сопливым носом и др. симптомами. Всего лишь вчера в +15 градусов покатался на велосипеде около часа