Очень часто пукаю.. помогите! Как можно сделать так, чтобы не пукнуть на улице, когда гуляешь с парнем, друзьями?

В день 12 пуков-- это норма. Если у вас больше, тогда нужно проверить организм на дисбактериоз. И скорректировать свое питание. Повышенное газообразование бывает при употреблении капусты, которая в своем составе имеет серу.

Диета от метеоризма: чего есть нельзя
Диета от метеоризма направлена на соблюдение двух принципов: во-первых, нужно сократить приём продуктов, провоцирующих сильное газообразование, во-вторых, избегать одновременного употребления несовместимых продуктов. Например, картошки с грибами, пикантного сочетания сладкого и солёного, а также употребления кислых фруктов в качестве десерта. Также придётся отказаться от:

Всех видов бобовых культур (как в сыром, так и в приготовленном виде) ;
Белокочанной капусты, а также её ближайших «соседей» : цветной, кольраби, брокколи;
Сырого лука, брюквы, репы и молока, не прошедшего термическую обработку;
Газированной воды и напитков, приготовленных путём брожения – например, кваса;
Изделий из дрожжевого теста.
Особую опасность представляет собой так называемая «пищевая химия» — разнообразные продукты, богатыми добавками Е-класса, ароматизаторами, идентичными натуральным и прочими вредностями. Их употребление нарушает работу практически всех систем организма, поэтому от них лучше отказаться в любом случае

больше чмтать здесь

метеоризмом страдаете,
если Вам это мешает обратитесь к гастроэнтерологу

Попей активированый уголь.

Если вес организма не больше 50 кг то дозу приёма можно снизить в 2-3 раза.

таблеточек попить, ох ты наверно воняешь когда тебя пердолят

лично я сразу меняю диету: налегаю на обжаренное брокколи (только не до печеной корочки, и на растительном масле) . Это ерунда, что она способствует газообразованию - наоборот, она продукт номер 1 по выведению всякой бяки, сокращаю булку, макароны до минимума, исключаю временно кофе, шоколад, сыр до минимума, молоко. Есть такая поза, она часто наблюдается у младенцев: малыш лежит на коленках, согнутых под углом 90, попа кверху, ноги расставить, голова на матрасе без подушки. Надо постоять так несколько минут, газы начнут выходить в огромном количестве.

Это норма