Что делать при запорах.

Запор – отсутствие опорожнения кишечника в течении нескольких дней или затрудненный стул. Запором считается отсутствие стула в течении 2 дней и более. Запор является симптомом многих заболеваний : опухоли толстого кишечника, непроходимости тонкого кишечника, а также временных нарушений двигательной функции кишечника.
Традиционные методы лечения : При отсутствии органического заболевания, требующего специального лечения, терапия запоров сводится к назначению правильного пищевого режима.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)При запоре необходимо в промежутке между завтраком и обедом пить воду через каждые 30 минут по 1 столовой ложке. После обеда можно продолжать пить воду по той же схеме.
2)Принимать порошок из семян моркови по 1гр. 3 раза в день за час до еды.
3)Пить свежеприготовленный сок картофеля по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
4)При запорах нужно съедать ежедневно по 1 чайной ложке смолотого в порошок гороха – это регулирует пищеварение.
5)При запорах рекомендуется 2-3 раза в день пить воду, в которой долго варились овес или сливы ( можно чернослив ).
6)В качестве слабительного пить по 4 стакана огуречного рассола в сутки, причем огурцы должны находиться в соленой воде не менее 1 месяца без специй и приправ.
7)Настоять в течение 3 часов смесь из 100гр. меда и 100мл. сока алоэ. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день при запорах.
8)Залить 3гр. листа мелиссы 1 стаканом кипяченой воды. Сделать клизму введя 30-40мл. настоя.
9)Заварить как чай 1 столовую ложку плодов аниса в 1 стакане кипятка. Настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день.
10)Залить 1 чайную ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом воды. Кипятить 20 минут. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день.
11)Залить 5гр. тмина 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
12)Настой семян лопуха старинное слабительное средство. Взять 3 столовые ложки семян лопуха и залить их 1 стаканом кипятка. Парить 2 часа и выпить за 1 раз.
13)Принимать смешанные с сахаром истолченные свежие листья шиповника.
14)Молотые пшеничные отруби очень помогают при запорах. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 минут, после чего воду слить. Получившуюся кашицу ложить в любое блюдо по 1 столовой ложке.
15)Смешать 100гр. меда со 150гр. сока травы столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день утром и вечером натощак, запивая водой.
16)При склонности к запорам измельчить 150гр. листьев алоэ, залить 300гр. натурального меда, настоять сутки, затем разогреть и процедить. Принимать утром по 1 десертной ложке перед едой.
17)Хорошим слабительным является настой плодов бузины травянистой (продается в аптеке) .
18)При запорах пить чай из листьев только что отцветшего терновника.
19)Заварить 1 стаканом кипятка 10гр. травы льнянки (продается в аптеке) и выпить в горячем виде на ночь. Применяется как легкое слабительное.
20)Залить 1 чайную ложку льняного семени 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 3-4 часа. Выпить весь настой за 1 раз вместе с семенами на ночь. Можно добавить по вкусу варенье.
21)Залить 1 ложку измельченной коры крушины (продается в аптеке) 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне 20 минут, долить воды до первоначального объема. Пить по 0,5 стакана утром и на ночь.

есть чернослив с семенами льна
пить чай с листьями черникиубрать из рациона выпечку и сахар
т. е. лечить поджелудочную

Попробуйте добавить в рацион вареную свеклу. Если не поможет идите о врачу.

1. Хорошо пережевывать пищу и не запивать ее во время и после еды (первое блюдо - это еда) . До 60% съедаемой пищи должны составлять овощи, фрукты, отруби. Придерживаться раздельного питания и не реже 1-2 раз в год производить очистку толстого кишечника.
2. Научиться дышать животом.
3. Укреплять мышечную стенку живота и мышцы спины различными физическими упражнениями, в том числе "ходьбой на ягодицах".
4. Сделать скамеечку высотой 15-20 см. Сесть на стульчак, ноги поставить на скамеечку, бедра непроизвольно подтягиваются к животу. Это так называемая "поза орла" - естественная для опорожнения. Когда на выдохе вы начнете тужиться, живот упирается в бедра, и брюшное давление получает направление не вперед, а вниз. Таким образом, чтобы выдавить кал, потребуется гораздо меньшая разность давлений между животом и грудью. После опорожнения кишечника, не меняя положения, повторите натуживания 30-50 раз. Это позволяет не только потренировать механизм по удалению отходов, но и, массируя таким образом все органы грудной, брюшной и тазовой области, нормализовывать их работу и быть здоровыми.
-----------------------------------------------------------------------------
Смесь из кураги, орехов, изюма, травы сенны, меда, льняного семени:

Орехи грецкие - 1 стакан
Курага - 1 стакан
Изюм светлых тонов - 1 стакан
Трава сены - 1/2 стакана
Мед - 0,5 л
Льняное семя (перемолотое в кофемолке) - 1 стакан

Всю заготовленную массу пропустить через мясорубку, включая порошок из перемолотых семян льна, хранить в стеклянной посуде в холодильнике.

Принимать утром натощак один раз в день в день по столовой ложке.

Употреблять можно длительно - до тех пор, пока не нормализуется стул, и вообще такой натуральный комплекс витаминов надо употреблять длительно, особенно при упорных запорах, затруднениях работы желудочно-кишечного тракта.
--------------------------------------------------------------------------------
Микроклизма из отвара корней валерианы и семян укропа: при мучительных запорах, когда дефекации не происходит из-за слабости сфинктера и мышц, можно каждое утро в одно и то же время вводить микроклизму: 1/2 стакана настоя из корней валерианы и семени укропа с добавлением 2 ст. ложек растительного масла (приготовление настоя: 1 чайную ложку корней валерианы и 1 чайную ложку укропного семени заварить 0,5 л кипятка, настоять ночь) .
--------------------------------------------------------------------------------
Высушенный сок алоэ: в качестве слабительного назначают при хронических запорах по 0,05-0,1 гр. на прием.
--------------------------------------------------------------------------------
Настой сенны александрийской (александрийского листа) : 1 ст. ложку измельченных листьев залить стаканом воды, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 1-3 раза в день.
--------------------------------------------------------------------------------
Настой плодов жостера слабительного (крушины слабительной) : 1 ст. ложку плодов залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить на ночь по 1/2 стакана. Слабительное действие наступает через 8-10 часов.
--------------------------------------------------------------------------------
Отруби, кефир: 2 ст. ложки отрубей (аптечных) залить кипятком и через час слить воду и съесть, можно добавить айран, кефир или кислое молоко. Пить надо натощак и через 1-2 часа завтракать.
Удачи!!!

Из народных средств можно растительное масло выпить или касторовое

менять рацион питания

Касторка и клизма...

Поднатужиться)))

принять детрабролекс

Есть такой простой способ, кому-то помогает, в 6-7 часов утра выпить стакан кипяченой воды крупными медленными глотками и ...ждите результат

ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ?
Запор является одной из наиболее частых жалоб у многих людей.
Во Франции, например запорами страдают около 10 млн человек,
в ФРГ - 30% жителей. Многие врачи отмечают увеличение в последние
десятилетия числа людей, жалующихся на запоры. Почему же?
Однократное ежедневное опорожнение кишечника не является строго
обязательным признаком его нормальной деятельности. В настоящее
время принято считать нормальной частоту стула от 3 раз в день
до 3 раз в неделю.
Под запором понимают замедленную, затрудненную или систематически
недостаточное опорожнение кишечника.
Хроническую задержку опорожнения кишечника более чем на 48 ч следует
рассматривать как запор. Для него характерны малое количество кала,
повышенная его твердость и сухость, отсутствие чувства полного
опорожнения кишечника после дефекации. У людей, страдающих запором,
встречаются все эти признаки, однако некоторые из них могут и отсутствовать.
Наличие даже одного из перечисленных симптомов свидетельствует о запоре.
Изменение привычных для данного человека частоты и ритма дефекаций -
также важный признак запора.
При запорах может снижаться аппетит, нередко снижается трудоспособность,
возникают головные боли, боли в мышцах тела, появляются общая нервозность,
подавленное настроение, расстраивается сон.
Упорные запоры могут сопровождаться изменениями кожи. Она становится
бледной, часто с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.
Длительные запоры способствуют появлению различных болезней прямой
кишки. Чаще всего возникает геморрой.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАПОРОВ
Основных причин можно перечислить с десяток, но для посетительниц этого
сайта, как правило, актуальны три причины:
1. Нервы, 2. Малоподвижный образ жизни. 3. Неправильное питание.

1. Неврогенные факторы. К ним относится так называемая вегетативная
дисфункция, представляющая собой расстройство деятельности вегетативного
отдела нервной системы, регулирующего функции внутренних органов.
Это происходит под влиянием психического перенапряжения, конфликтных
ситуаций, депрессии, страхов, при длительных нарушениях режима дня, отдыха и др.

2. Недостаточная физическая активность (гиподинамия) способствует
торможению двигательной функции кишечника и появлению запоров,
особенно у пожилых и старых людей.

3. Неправильное питание. То есть обилие тяжелой пищи: мясо, яйца,
фаст-фуд и т.д. Малое потребление живой и здоровой пищи: овощи, фрукты и т.д.

Теперь немного подробнее об этом.

РОЛЬ ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН В РАЗВИТИИ ЗАПОРОВ.
На объем кишечного содержимого влияют характер питания человека, содержание
в пище трудноперевариваемых продуктов, прохождение через стенку кишки воды и солей.
Пищевыми волокнами называют ту часть растительных компонентов пищи, которая
устойчива к действию пищеварительных соков. Различают пищевые волокна
углеводной и неуглеводной структуры. К первым относится целлюлоза (клетчатка).
Важно то обстоятельство, что пищевые волокна не являются существенным
источником энергии. Даже при частичном переваривании 25 г. волокон выделяется
энергия в количестве всего 418 Дж (100 калорий).
Употребление в пищу продуктов, богатых пищевыми волокнами, способствует
увеличению количества каловых масс и стимулирует деятельность кишечника.
Изменения в характере питания, увеличение потребления рафинированных
продуктов, содержащих недостаточное количество пищевых волокон,
рассматриваются в качестве одной из причин роста числа людей,
страдающих запорами.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАПОРОВ ПУТЕМ НОРМАЛИЗАЦИИ ДИЕТЫ
Соблюдение определенных требований к составлению пищевого рациона
играет огромную роль в избавлении от запоров.
Каждый человек, страдающий запором, должен знать, какие пищевые
вещества, способствуют опорожнению кишечника и какие задерживают
его опорожнение.

СПОСОБСТВУЮТ ОПОРОЖНЕНИЮ КИШЕЧНИКА
черный хлеб,
сухофрукты,
далее здесь http://cellulitu-net.narod.ru/st01.html

побольше йогурта кушать, будет легче

свечи с глицерином использовать - продаются в аптеках - дешево и эффективно!

сенаде, касторовое масло и конечно же клизьма.

Кушать продукты с высоким содержанием клетчатки.

Если кто пожелает избавиться от запора, он может посмотреть, как это сделать, здесь: В Контакте Юра Футман

Кушать свеклу (салат с чесноком) , борщ. Чернослив, курага. Если запоры систематически, то лучше обратится к врачу. Проверено. Слабительными не увлекайтесь. Удачи.

все просто и не очень. Ешьте чернослив, курагу, авокадо (кстати, супер, при запорах) ! больше пейте жидкости (компот из кураги - супер) , и кефир 2 стакана в день (до чисти зубов) . Есть еще такая настойка Ротокан (в аптеках есть - стоит 30-40 рублей) . пропейте ее, проделайте клизмы по инструкции.
Удачи!!!

Съесть таблетки от запора

принять слабительное

вставить штепсель в жопу

Я ошибочно думала, что кефир хорошо от запоров спасает, а оказалось только суточный кефир слабит, на вторые сутки - уже крепит. Вообще поняла, что только продуктами не справляюсь со своим стулом, чего уже только не пробовала в рацион добавлять, а толку нет. Недавно попробовала почистить кишечник от всех этих застарелых масс, так на удивление потом и стул наладился и даже кожа чище стала, а чистилась лаваколом, если кому интересно.

клизма или ослобительное

СЕМЕНА ХЕЛЬБЫ БЫСТРО ИЗБАВЯТ ОТ ЗАПОРА!
--------------------ССЫЛКА ВНИЗУ--------------------

1. Простое средство от эпизодического запора. Утром выпить на голодный желудок 1-2 стакана воды (прохладной) с добавлением половины чайной ложки соды.
2. Отвар льняного семени - эффективное средство от запора. Рецепт приготовления целительного состава таков: маленькую ложку семян заливают стаканом кипятка и выдерживают полчаса на водяной бане.

После этого посуду с составом ставят в сторону, доливают воду, накрывают крышкой и оставляют до полного остывания.

Данное средство не рекомендуется применять длительное время. Оно противопоказано при холецистите.

3. Выпитый перед сном кефир, в который добавлена одна ложечка растительного масла избавит от запора.

4. Что делать в домашних условиях, если запор не дает нормально жить? Использовать проверенный временем рецепт. Целительную смесь готовят так: при помощи мясорубки измельчают хорошо вымытый чернослив без косточек (0,5 кг) и 1 пачку аптечной сенны. К смеси добавляют мед (0,5 кг). Все тщательно перемешивают и ставят в холодильник.

Каждый вечер в 18. 00 данный состав употребляют по десертной или столовой ложке, запивая водой. Мягкий стул утром - гарантирован!

5. Вылечить запор в домашних условиях - значит ежедневно употреблять свежий морковный сок.

6. Отличный эффект в нормализации стула оказывает алоэ. Для приготовления лекарственного средства используют растение не моложе 3-5 лет. Срезанные крупные листья для начала выдерживают в холодильнике примерно неделю. Затем их кладут под пресс для того, чтобы растение выделило сок.

После этого сок выпаривают и употребляют, растворяя в небольшом количестве воды по 0,1 - 0, 2 г.

Сок алоэ можно смешивать с медом. От этого эффект лекарства только усилится. На 150 мл сока понадобится 30 г пчелиного продукта. Состав лучше всего хранить в холодильнике и употреблять по большой ложке, запивая водой не менее 2-х раз в день.

7. Что делать в домашних условиях, если замучил запор? Использовать лекарственные травы такие как, например, корень солодки. Известно, что солодка обладает сильными отхаркивающими свойствами. Однако она не мене действенна при запоре.

Для лечения задержки стула применяют традиционный способ: большую ложку лекарственного растения (измельченного) заливают кипятком (1 стакан). Состав настаивают, процеживают и пьют по трети стакана при систематических запорах.

8. Мягким слабительным действием обладает корень одуванчика. Для приготовления целительной смеси используют и корни, и траву. 2 столовые ложки сырья заливают в термосе (400 мл) кипятком и настаивают всю ночь. Наутро принимают природное средство от запоров за полчаса до еды 3 раза в день.

9. Вылечить запор в домашних условиях можно при помощи отвара крыжовника. Вкусное лекарственное средство готовят так: кипятят столовую ложку ягод в стакане воды (минут 10). Затем в состав добавляют сахар и пьют ежедневно до нормализации стула.

10. Избавиться от запора можно и при помощи пшеничных отрубей. 2 столовые ложки средства заливают горячим молоком (1 стакан). Состав настаивают около получаса, накрыв крышкой и укутав.

Утром на голодный желудок съедают полстакана отрубей. Лечение длительное - около месяца. Рекомендуется дополнительно проводить классическую процедуру очищения кишечника (1 раз в неделю) при помощи клизмы.

11. Что делать с запором в домашних условиях? Употреблять каждое утро столовую ложку оливкового масла. Кроме того, можно применять настойку лука на спирту. Готовят ее просто: засыпают пол литровую стеклянную емкость (на две трети) измельченным луком.

Затем до самого верха наливают спирт, закрывают и оставляют посуду в темном месте дней на 10.

Пьют лекарство от запора непосредственно перед едой 2 раза в день по 10 капель, запивая водой.

12. Более усовершенствованный состав решает проблему лечения запора в домашних условиях за короткий период. Готовят его таким

Есть нормальную и полезную еду. Проверено мной. Я не совсем правильно питаюсь, поэтому тоже мучаюсь с запорами...

Смотрю тема не новая, но может кто откликнется. Запор уже 4 день, что делать?

Такс, ну я обычно прикладываю к шоко глазу ?️ тысячелистник, уххх тясяча чертей, как же пропирает

Захар, Сенаде не стоит увлекаться - сенна, входящая в его состав, до добра не доведет: потом организм без нее вообще откажется сам функционировать в области избавления от лишнего, так сказать. Привыкание запросто возникает. Сама чуть не влипла, хорошо врач знакомый есть, на путь истинный направил:) Принимала потом, по его рекомендации, чередованием с Вегапратом, который в этом плане безопасен вполне, и знаете, без труда особого избавилась от запоров, которые мучили долгое время. Так что к выбору слабительных средств с умом нужно подходить

Запор это не просто проблема, ее нужно обязательно быстро лечить. А как лечить и что делать когда запор? Читай https://zapor.net/

Если запоры редкие, то попробуйте фитолакс. Я пью на ночь и утром эффект. Ну а если слишком чатсе запоры, то бегите в больницу, это все очень серьезно.

Бегите в аптеку за слабиленом. Это такие таблетки, которые от запора спасают. Вечером примите и уже утором стул у вас нормализуется. Вы главное не тяните, чем дальше тем хуже.

берёшь бутылку и пробиваешь

Мне при запорах нравится фитолакс, деликатно помогает при проблеме. Он натуральный, побочек не вызывает.

Фитолакс 100% поможет

Я за свою жизнь разные методы от него испробовала, лучше всего проблему со стулом решают капли Слабикап. Действуют они быстро, мягко и без дискомфорта. А главное, что они действуют на кишечник так, что он потом начинает самостоятельно, без каплей уже опорожняться.

У меня запор уже хронический и приходится часто пить средства для опорожнения кишечника. Лавакол лучший по моему опыту, он на основе макрогола, который разрешен к постоянному применению, так что он безопасен, если что. Ещё и по цене недорого получается, я ведь часто его покупаю.

Принять Гутолакс

1.Поесть свёклы 2.Пурген

Это может

Принять слабительное, например фитолакс, он есть в разных формах выпуска - чай, таблетки, батончик... И все на растительной основе.

Сделать варёную свёклу

Вставить свечку.
Желательно церковную

покупай свечи и вставляй в жопу, тогда и запор пройдет)