При Промывание носа, дикая боль

Раствор. Физраствор и препараты (Салин, Аквалор и т. д. ) можно купить в аптеке, а солевой раствор — приготовить самостоятельно. Для этого нужно растворить одну чайную ложку соли в одном ЛИТРЕ, А НЕ СТАКАНЕ кипяченой воды. Раствор для промывания носа должен быть температуры тела (это касается и физраствора из аптеки — его необходимо подогреть) .

Как правильно промывать нос. Прежде всего, промывание можно проводить только в том случае, если носовые ходы обладают свободной проходимостью. Если же дыхание сильно затруднено, за 10-15 минут до промывания нужно закапать в нос сосудорасширяющие капли. Существуют специальные комплексы для промывания носа (самый известный — «Дельфин») , но выполнить его можно и с помощью резиновой груши (спринцовки) , купленной в аптеке. Зауженный кончик груши придется немного обрезать так, чтобы ее диаметр равнялся диаметру носовых входов.

Набираете раствор в спринцовку и наклоняетесь над раковиной, а ее кончик вставляете в ноздрю под прямым углом к лицу и медленно вливаете раствор, произнося звук «иииииии» до тех пор, пока из противоположной ноздри не появятся выделения. Далее нужно поочередно высморкаться. При сильном насморке нос можно промывать от 2х до 5 раз в день. Очень важно после промывания не выходить на улицу — в теплое время полчаса, а имой — от часа до двух, иначе вы рискуете переохладить пазухи, в которых могла остаться вода.