Как научится не плакать по пустякам? Посоветуйте что с этим можно сделать?

Я очень часто плачу, из за всякой ерунды, если на меня сильно кричат, или если любимый человук говорит грубо со мной, или какие нибудь неприятные веши когда мы соримся, или просто когда я скучаю по нему... Я плачу очень часто, так не далжно быть, это даже его уже бесит. Я не хочу плакать, но у меня не получается, я не могу сдержать слёзы. Что это, может от этого лечится как то можно, Посоветуйте что нибудь, Для меня это серьёзно.