Какое значение сон имеет для организма человека? Мы всегда чувствуем себя разбитыми, когда не выспимся. Но это самое лёгкое из последствий, вызванных недостатком сна. . Дефицит сна смертельно опасен для человека, заявляют современные учёные! Без еды человек может прожить 12 недель, а БЕЗ СНА - не более 11 дней. .
Существует такая терапия ограничения сна: ложиться в 12 часов, вставать в 6, и так 3-4 недели подряд. . В результате у человека вырабатывается нормальный сон. . Лечение длится от месяца до трех. . В тяжелых формах - еще дольше. . По словам Левина, директора Сомнологического центра Министра здравоохранения и социального развити, в 70-е годы 20 века, было проведено исследование, согласно которому тот, кто спит долго, имеет меньший уровень интеллекта чем те, кто спит меньше. "Однако те, кто любит долго поспать, провели исследование, по которому, тот, кто спит меньше, быстрее умирает" , -рассказал Левин. .
А вот следующий эксперимент проводили известные японские учёные и нет оснований не верить им, ведь японцы - эксперты по долголетиюКак выяснилось, самыми здоровыми оказались люди, которые обычно спали 6,5–7,5 часов, в этой группе и уровень смертности оказался самым низким. У тех же, кто спал менее 4,5 часов, продолжительность жизни сократилась в среднем в 1,6 раза, еще более опасно, как показал эксперимент, регулярно спать более 9,5 часов - это сокращает жизнь в 1,7-1,9 раза. .
Болезни, лекарства
Сколько человек может быть без сна? технически.
Марина Сороколад
Ты хочеш чтоб я это прочёл?
Технически, есть такие люди которые вообще не спят, т е ни минуты всю жизнь. Хотя это большая редкость.
Алексей Ядренников
шо вы хрень городите.
есть еще люди которые живут, или жили по 200-300 лет.
технически :) это возможно но маловероятно.
да есть техники типа депривация сна, но для этого нужно иметь здоровье в 2 раза больше чем обычно
есть еще люди которые живут, или жили по 200-300 лет.
технически :) это возможно но маловероятно.
да есть техники типа депривация сна, но для этого нужно иметь здоровье в 2 раза больше чем обычно
если не подготовлен и не очень старый то вообщем то около 3 суток. потом начинаются слуховые галюцинации, эйфория, и возможно другие расстройства цнс. лично у меня была везде музыка )))
это по трезвой, я не имею ввиду различные стимуляторы, на которых организм просто на износ работает
это по трезвой, я не имею ввиду различные стимуляторы, на которых организм просто на износ работает
Мой рекорд - четверо суток. Но на третьи сутки уже не можешь сложить 68 и 119, например. На четвёртые слуховые и зрительные галлюцинации.
Марина Сороколад
у меня третьи пошли и нормально, во вторые выпил 3 двойных экспрессо и 1 капучино, щас уснуть не могу.
согласен, есть люди которые вообще не спят - это у них нервное расстройство - смотрел по телеку. А еще знаю что многие буддийские монахи почти не спят а просто как-бы полу-дремлят полу-медитируют
ты урод вижу хуй успокоишся! сосешь по ночам что спать технически не можешь?
Марина Сороколад
попоболь всё ещё не прошла?
Похожие вопросы
- Сколько времени (в сутках) без сна могут привести к смерти?
- сколько нужно человеку времени для сна?
- К чему могут снится ужасные сны на протяжение не скольких дней?
- мне вообще не снятся сны, сколько себя помню. это нормально????
- Сколько примерно может выдержать организм без сна?...
- жуткие сны. +
- Мне постоянно снятся сны.
- Дневной сон или ночная смена
- Проблемы со сном: просыпаюсь уставшей, хотя сплю 6-8 часов
- Постоянно вижу сны! что делать ?