Если сколиоз даёт болевые ощущения то одной мази маловато. вы эту бяку не за один день заработали так и исправлять придётся долго. Прежде всего обратитесь не к травматологу а к невропатологу. надо выяснить из за чего воспаление. Возможно смещение позвонков. ущемление нерва. Обычно сначала назначают препараты которые снимают воспаление, болеутоляющие, чтобы снять мышечные блоки. самое простое это Нимесил в порошке и мази типа Вольтарен, Траумель гель, Фастум гель или Хондроксид.
Затем нужно восстанавливать хрящевую ткань. Конечно молоко и творог это хорошо, но необходимы комплексы витаминов, в основном кальций, Д3,витамины группы В. Принимать глюкозамины для восстановление позвонков и суставов. Пить много чистой воды
Необходима физиотерапия. лечебная физкультура. плавание тем и хорошо что в водной среде позвоночник практически полностью разгружается; полезно даже простое лежание на воде – расслабляет все мышцы и дает отдохнуть позвоночнику; занятия плаванием укрепляют мышечный корсет, причем делают это симметрично;
Необходимо поменять режим, часто менять позы. нужна подвижность позвоночника и еждневно заниматься своей спиной, хотя бы основные базисные упражнения
http://www.youtube.com/watch?v=toDNwxQTSzI
