Как избавиться от непроходящего храпа? Храплю ВСЮ ночь, разумеется всех это бесит.

Берёте облипиховое масло и ПЕРЕД сном капаете по 1 капле в каждую ноздрю! Через месяц наступит облегчение, а через 4 навсегда забудете, что такое храп! Я таким способом вылечила мужа.

Спите днем, когда все на работе!)) ) А облепиховое масло это реально, маменька докапывает 2 месяц, действительно стала храпеть меньше

К врачу сходи, слышал, что продаются специальные устройства, которые бьют маленьким током и этим самым не дают храпеть. Но это вроде бы идеологическая особенность, которая не лечится

Существует 2 вида храпа и их необходимо различать - это ронхопатия и синдром обструктивного апноэ-гипапноэ сна. Ронхопатия – это расстройство дыхания, при котором пациент человек производит звуки во сне, но при этом нет остановок дыхания (апноэ). Такая ситуация характерна при искривлении носовой перегородки или полипозном риносинусите. При ронхопатии внутренние органы не страдают и риска для жизни, здоровья нет, пациенты не страдают от избыточной дневной сонливости. Они просто храпят. Опасности для жизни и здоровья нет! Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) - расстройство дыхания во время сна, когда храп сопровождается остановками дыхания (апноэ). При этом храп становится «маркером» снижения дыхательной активности - апноэ, гипапноэ, следствием которого становится снижение поступающего в легкие кислорода. А это уже опасная ситуация! При диагностике храпа важно определить есть апноэ или нет? Если есть, то какой степени тяжести? Если диагностировано апноэ легкого течения, а иногда и средне-тяжелого течения, не приводящие к выраженной гипоксии и нарушениям ритма сердца (выраженной тахи или брадикардии), то показано хирургическое лечение в разных объемах. Объем вмешательства зависит от степени тяжести и анатомического строения ротоглотки и внутриносовой патологии.

на спене меньше лежи, не пройдет но поможет)