во время сна вздрагиваю.. переодически что это может быть?

Часто люди задаются вопросом, почему во время того как человек начинает засыпать, его руки и ноги резко вздрагивают. Невропатологи ищут ответ на этот вопрос. Во время того как человек, засыпая, теряет контроль над своим телом, внезапные судороги могут заставить дёргаться его руки и ноги. Кого-то это смущает, кого-то удивляет. Никто не знает наверняка, что вызывает вздрагивания во сне. Одна из теорий предполагает, что они являются побочным эффектом скрытой борьбы за контроль в головном мозге, происходящем на пороге между бодрствованием и сном.. .
(дальше в ссылке)

поменьше в соцсетях сиди.
Какие таблетки? Кто назначил?

Вздрагивание во время засыпания или во сне, это не патология. Во время засыпания и в период быстрого сна головной мозг находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Если тормозные процессы в головном мозгу не достаточно набрали свою силу, активирующие сигналы способны прорываться и вызывать непроизвольные вздрагивания. К тому же зачастую данные вздрагивания связаны со сновидениями, которые особенно отчетливы в период засыпания и быстрого сна. Если человека в этот момент разбудить, то он вполне четко сможет описать свой сон и причину своего "вздрагивания", например, он может описывать внезапное падение, уход опоры из-под ног, которое привело к внезапному рефлекторному сгибанию ног во сне. Что, кстати, является подкорковым рефлексом, угасающим еще в раннем детстве. И его появление лишний раз свидетельствует об отключении коркового контроля.

нервы полечи