Как отличить тревожное состояние и панические атаки? Если знаете. то объясните

Тревожное состояние-это когда волнуешься сильно, тревога у тебя. А панические атаки-это такие приступы очень сильного страха. Когда вроде бы нет повода для страха, волнения, а у тебя дрожь внутри, потеешь.

Заебала!
Я тебе дал номер телефона врача? В чем проблема? Ныть любим?

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) обычно возникает, как
правило, до 40 лет (наиболее типичное начало между подростковым
возрастом и третьим десятилетием жизни) , течет хронически годами с
выраженной флуктуацией симптомов. Пациенты предъявляют жалобы на
вегетативные симптомы (головокружение, тахикардия, эпигастральный
дискомфорт, сухость во рту, потли­вость и др.) , симптомы моторного
напряжения (дви­гательное беспокойство, суетливость, невозмож­ность
расслабиться, головные боли напряжения, оз­ноб) . При расспросе важно
выяснить, что является основным предметом беспокойства пациента. Ос­новным проявлением ГТР является чрезмерная тре­вога или беспокойство по поводу обыденных собы­тий.
Содержание тревожных опасений обычно каса­ется темы собственного
здоровья и здоровья близ­ких. При этом больные стремятся установить для
се­бя и семьи особые правила поведения, чтобы свести риски нарушения
здоровья к минимуму. Любые от­клонения от привычного жизненного
стереотипа вызывают усиление тревожных опасений. Повы­шенное внимание к
своему здоровью постепенно формирует ипохондрический стиль жизни.

Паническое расстройство (ПР) — крайне
распро­страненное, склонное к хронизации заболевание, манифестирующее в
молодом, социально активном возрасте. Основным проявлением ПР являются
по­вторяющиеся пароксизмы тревоги (панические ата­ки) . Паническая атака
(ПА) представляет собой не­объяснимый мучительный для больного приступ
страха или тревоги в сочетании с различными веге­тативными
(соматическими) симптомами. Первые атаки оставляют неизгладимый след в
памяти боль­ного, что ведет к появлению синдрома тревоги «ожидания»
приступа, который в свою очередь за­крепляет повторяемость атак.
Повторение атак в сходных ситуациях (в транспорте, пребывании в толпе и
т. д. ) способствует формированию ограничи­тельного поведения, т. е.
избегания потенциально опасных для развития ПА мест и ситуаций. С
тече­нием времени периоды между приступами «обрас­тают» различными
симптомами. Пациента начи­нают постоянно беспокоить ощущение перебоев в
сердце, головокружение, неустойчивость, тошнота или другие проявления
вегетативной дисфункции. В этот период болезни некоторым пациентам
бывает трудно вычленить приступы паники среди посто­янно беспокоящих их
вегетативных симптомов. Только тщательный целенаправленный расспрос
позволяет вычленить пароксизмальную тревогу и коморбидное ей
генерализованное тревожное или депрессивное расстройство.

я не знаю )