УВ, ДОКТОРА и люди медицины, помогите советом. Ушибла ногу. посмотрите фото, похоже на ушиб или это все таки перелом.

Ну перелома нет, иначе бы не возможно было шевелить стопой вообще, то что отдаёт и присутствует гематома (синяк) на конечности, то это в принципе нормальное явление для всех видов травм, в любом случае болеть будет долго, в не зависимости ушиб это или что то ещё.Нога должна быть в покое, если в той стране где находитесь есть мазь Долобене то желательно её купить и наносить 2 раза в день на ушибленное место, но если не будет её,то подойдут любые обезболивающие мази желательно с притивоотёчным действием. . Так же, купите эластичный бинт что бы можно было зафиксировать стопу, на ночь бинт снимается. По возможности сделайте рентген. И ещё-синяк может увеличиться в размерах, не пугайтесь, это нормальное явление. Дополню-то что хрустнуло-возможно растяжение или разрыв связок или сухожилий, сами они сростятся, но процесс растянется на месяц в лучшем случае.

Скорее всего -трещина голеностопного сустава. Первая помощь
это компресс с мочи (народное средство) . Обезболивает и снимает

оттек. Но сейчас-хорошо бы бальзам Антиболь. Окопник и сабельник

болотный. Эластичный бинт и покой ноге.

Лучше не бинт, а эластичный бандаж на голеностоп - ими готовыми удобней пользоваться. Против отека хорошо бы серрату по 2 т 3 раза в день первые 3 дня, потом по 1 т 3 раза в день - 2-3 недели. И как приедите - сделайте рентген.

Очень похоже на перелом или трещину в кости. Надо к специалисту. К травматологу. С этим не шутят. Холод уже поздно класть. Это делается в первые минуты, ну в первый час.

синяки есть, так что все возможно и перелом и надрыв связок. На ромашке погадайте, чем к травматологу идти.

Как ушибли? подвернули, вывернули. уронили тяжелое? Как давно это произошло? Холод на место ушиба, покой, ногой шевелить изображая червячка не нужно. дайте покой конечности.
ПыСы: холод на травмированную конечность прикладывается как минимум в первые 6-12 часов.

может трещина быть обратитесь в травмпункт я уверена что во всех странах они есть